Kimi kişiler en gizli dilek, istek, sevinç ve üzüntülerini günü gününe anı defteri diye adlandırılan deftere yazmaktadırlar. Bu defter, bu tür kişiler için güvenilir, rahatlıkla içlerini dökebilecekleri bir sırdaş olmaktadır.

Anı defterleri, öğrencilerin iç dünyalarını öğrenmede oldukça yararlı olabilmektedir. Ancak; kişinin öznel ve karmaşık bir nitelik taşıyan iç dünyalarının çelişkilerini yansıtma ihtimali bulunan anı defterinden, herkes yararlanmaya kalkışmamalıdır. Bu defter, tam bir güven sağlandıktan sonra ve danışmanın izni ile rehberlik uzmanınca kullanılabilir.