Merhaba, oncelikle birincil amacım; ailelerin cocuklarının eline tablet veya telefon verip kendi hallerine bırakmak yerine, harekete ve fiziksel aktiviteye yonlendirmeleri icin teşvik etmektir.
Diğer amaclarım ise; yaşlılara ve genc-yetişkin insanlara sağlıklı yaşam icin egzersiz ipucları vermektir. İncelerseniz sevinirim.

Blogum; https://hareketegitimi.blogspot.com

Sevgiler...