Bodybuilding'i direkt eliyorum. Soldaki vucut bana Arnold'a ya da herhangi buyuk bir vucut geliştiricisine gore cok cok daha guzel geliyor.
Muhtemelen cok calışmakla 2 turlu de olacaktır ama fitness mı yoksa calisthenics mi daha daha efektif olur?
Ayrıca doğal olarak yapılır mı?

Dosya Ekleri Screenshot_27.png 554,1 KB · Goruntuleme: 34