4 aylık spor yapmıştım 2 ay ara vermiştim ağustosta yeni salona yazıldım hoca direk Full bodyden başlattı şu an 2 ay gecti dershaneden dolayı fırsat bulamıyorum haftada 3 gun gidebiliyorum sadece sizce 3 gun icin splite gecmeli miyim yoksa Full body devam mı edeyim.