Normalde 12-13 saat derin uyuyan bir insanım hatta o kadar derin uyurum ki alarmı bile duymam ama son sıralar uyanıyorum. Uyanmamdan dolayı uyku duzenim alt ustken duzeltme fırsatı vermiyor. Bu sorun olmadan once geceleri 4-5 gibi yatardım, ondan sonralarda ise 7-8 oldu ve daha da gec yatmaya başladım ama uyku duzenini 1 gun uyumayarak kolayca duzeltebiliyordum. Şuan 3-4 kere hic uyumadım uyku duzenini duzeltebilmek icin. Akşam 8 de yatsam gece 3 te kalkıyordum ya da 12 de yatsam 4-5 gibi kalkıyordum. Garip olan şey ise son sıralar erken yattığım zaman 4-5 saat uyuyup kalkmak. Normalde ben en az 12 saat uyurum fakat 4-5 saat nasıl yetiyor anlamadım? 4-5 saat uyuyup erken saatlerde kalktığımdan dolayı oğle zamanları uykum geliyor cok zor dayandığım gunler oluyordu erken yatıyordum fakat yine erken kalkıyordum. Sırf bu yuzden cok sinirleniyordum. Aradan 1 hafta gecti şimdi 11-12 gibi yatıyorum gece 1-2 gibi kalkıyorum ve sonra yatıyorum yine 1-2 saat sonra kalkıyorum... Surekli yat kalk durumu oluyor bunun sebebi nedir? Bir hastalığım yok cok şukur hem olsaydı onceden bu durum başıma gelirdi. Neden şimdi boyle bir rahatsızlık yaşıyorum ki ?