Mukus inceleme yontemi
Serviksten (rahimağzından) salgılanan mukus (mukus, “kaygan, yapışkan sıvı” anlamına gelir), adet dongusu boyunca salgılanan farklı hormonların (ostrojen ve progesteron) etkisiyle farklı ozellikler gosterir. Bu değişiklikleri anlayabildiğinizde yumurtlama gununuzun olduğu zamanı da belirlemeniz mumkundur.
Gunluk kontrollerinizde rahimağzı salgınızın ozelliklerini parmaklarınızı vajinanızın derinliklerine yerleştirerek elle belirlemelisiniz. Eğer salgının bir kısmını parmaklarınızla toplayıp dışarı alabilirseniz işiniz daha da kolaylaşır. Bakmanız gereken salgının kıvamı ve esnekliğidir.
Rahim ağzı salgısı siklusun ilk gunlerinde yani ostrojenin yukselmeye başladığı zamanlarda yapışkan bir ozelliktedir.Daha sonra ostrojen yumurtlamanın hemen oncesinde maksimum seviyeye ulaştığında kaygan ve oldukca esnektir, cektikce uzadığını gorebilirsiniz.
Yumurtlama bittikten sonra yine yapışkan, ancak cektikce uzamayan ozelliklerine geri doner.
Eğer elinize gelen salgı yumurta akı kıvamlı, beyaz-sarı renkli ve baş ve işaret parmaklarınız arasında cektikce, yani parmaklarınızı birbirinden uzaklaştırdıkca uzama eğilimi gosteren bir ozellik taşıyorsa ve vajinanızın “ıslak” olduğunu hissediyorsanız bu, yumurtlamanızın olduğunu veya yaklaştığını gosteren en değerli bulgulardan biridir.
Mukusun en bol olduğu ve kıvamının en fazla olduğu gun yumurtlama gununuzdur. Bundan sonra rahim ağzı salgınız giderek bu ozelliklerini yitirir.
Bazı kadınlar korunma yontemi olarak mukus ozelliklerine bakarlar ve ovulasyon donemlerinde cinsel ilişkide bulunmayarak gebelikten korunmaya calışırlar. Rahim ağzı salgılarınının ozelliklerini iyi bir şekilde değerlendirmeyi başaran kadınlar bu yontemi kullanarak gebelikten korunmayı da doğurgan gunlerini belirlemeyi de başarabilirler.
[h=3]Bazal vucut ısısı olcme yontemi[/h]Yumurtlama olduktan sonra vucut ısısı once hafifce duşer, progesteron salgısıyla birlikte birkac dizyem (santigradın onda biri) yukselir. Bu yontemi kullanabilmeniz icin elinizde bazal ısı olcmeye uygun hassas bir termometreniz olmalıdır.
Bazal ısı olcme yontemi gebe kalınabilecek gunlerin belirlenmesinde değil, yumurtlamanın olduğu ve boylece gebe kalma ihtimalinizin nispeten duşuk olduğu gunlerin belirlenmesinde daha cok işe yarayabilir. Bu yontemi yumurtlamanızın olup olmadığını geriye donuk olarak belirlemek icin kullanabilirsiniz. Ancak vucut ısısının uykusuzluk, ateşli hastalıklar, yorgunluk, stres gibi olaylardan da etkilendiğini ve bu durumlarda arttığını unutmayın ve bu yonteme cok fazla guvenmeyin.
[h=3]Yumurtlama (ovulasyon) monitoru ile doğurgan donemin saptanması[/h]Gunumuzde yumurtlama gununu ve boylelikle doğurgan doneminizi belirlemek icin en etkili yontem eczanelerde satılan kişisel kullanıma uygun yumurtlama (ovulasyon) monitorleridir. İcinden cıkan idrar cubukları kullanılarak idrarda yumurtlamanın yaklaştığı donemi ve yumurtlama donemini oldukca hassas bir şekilde belirlemek bu cihazlar ile mumkun hale gelmiştir. Predictor, Clearblue ve daha pek farklı marka kadınların hizmetine sunulmuştur.

[h=2]Antalya Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]