2013 yılının son haftalarında kendini gosteren ve 2014 yılı başında hastanelerin tıklım tıklım dolmasına neden olan soğuk algınlığı benzeri bir ceşit ust solunum yolu enfeksiyonu, Turkiye genelinde yaygınlaştı.
Muhtemelen viral kaynaklı olduğu duşunulen bu hastalık insanda başlangıcta halsizlik ve yorgunluk hissi yaratıyor. Sinsice gelişen bu hastalık, zaman icinde ateş ve vucut genelinde yaygın ağrı ve kırgınlık olarak hissediliyor. Başağrısı, oksuruk ve burun tıkanıklığı/akıntısı diğer belirtilerdir. Hasta kişi kendini gucsuz hissettiğinden gunluk işlerini bile yapamayacak duruma geliyor. Ateş başlangıc doneminde olmadığı icin, hastalar tarafından ilac kullanmanın gerekli olmadığı duşunulse de, hastalık ilac kullanmadan daha ağır gececektir.
Calışanlar Daha Cok Etkileniyor
Ateş, hastalık ortaya cıktıktan cok daha sonra yukselmeye başladığından, hastalar ateşleri yukselene kadar kendilerini hasta kabul etmemekteler. Basit bir yorgunluk olarak hissettikleri bu viral hastalık zamanla tum vucutta etki gostererek ozellikle aktif calışmakta olan bireylerde iş ve guc kaybına neden olmaktadır.
Hastalık viral kaynaklı olduğundan, bir an once iyileşmek icin tedavinin yanında mutlaka istirahat etmek gerekir. Buna rağmen calışmaya devam etmek hastalığın iyileşme surecini uzatacaktır. Hastalık surecinde de calışandan yeterli verim alınamayacaktır.
Erken Tedavi İcin Yapılması Gerekenler
Halsizlik ve kırgınlık hissedilmeye başlandığı anda hasta olabileceğiniz şuphesi bu aralar aklınızda olsun. Cunku ertesi gun yatağınızdan kalkmak istemeyebilirsiniz. Eğer şikayetleriniz artacak olursa mumkun olduğunca erken aile hekiminize başvurmalısınız. Her ne kadar ilac kullanmaya gerek gormeseniz de ilaclar iyileşme surecinizi hızlandırmak icin faydalı olacaktır.
Antibiyotik Kullanılmalı mı?
Bu hastalıkta coğu hekim antibiyotik kullanımını onermese de tecrubesine gore bazı hekimler antibiyotik receteleyebilirler. Bu tamamen hekimin sorumlu olduğu bolgede karşılaştığı vakalardan elde ettiği tecrubeye gore oluşan ongorusu neticesinde, hastalığın antibiyotik kullanımını gerektirecek farklı bir bakteriyel enfeksiyona donebileceği endişesinden kaynaklanmaktadır.
Karşılaşılan coğu hastaya, onceden antibiyotik başlanmasa bile zaman icine yukselen ve ateş duşuruculere cevap vermeyen ateş nedeniyle tedavilerine sonradan antibiyotik eklenme ihtiyacı duyulmuştur.
Tedaviye Ek Olarak
Hem tedaviye ek olarak hem de hastalığa yakalanmamak icin bir takım tavsiyelerimiz olacaktır:
• Bu soğuk kış aylarında giyiminize dikkat edin. Dışarıya cıkarken mumkunse atkı ve bere kullanın.
• Eğer yetişmesi gereken bir işiniz yoksa veya fırsatını bulduysanız dinlenmek icin kendinize vakit ayırın. Sosyal faaliyetlerinizi bu donemde biraz erteleyebilirsiniz.
• Bol sıvı tuketin. Bu sizin zinde kalmanızı ve kaybettiğiniz su miktarını tamamlayarak vucuttaki su acığınızı kapatacaktır. Direncinizi arttıracaktır.
• Beslenmenize dikkat edin. Oğun atlamayın ve bol bol meyve yiyin.
• Uyku duzeninize dikkat edin. Uykusuz kalmayın.
Mevsimsel soğuklar ve kuresel ısınma nedeniyle oluşan ani hava değişikleri nedeniyle kırılan bağışıklık sistemimizin her an bu tur viral enfeksiyonla acık olduğunu unutmayın. Sağlıklı bireyler bu hastalık donemini ayakta atlatabilseler de kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve henuz bağışıklık sistemi tam gelişmemiş cocuklarımız sıkı bir bakıma ve tedaviye ihtiyac gosterebilir.
Hastalık Uzun Suruyor
Hastalık ister viral ister bakteriyal olsun, aile hekiminizi durumunuz hakkında mutlaka bilgilendirin. Gerekli gorduğu tedaviye mutlaka uyun. Tedavi sonunda tam iyileşmediğinizi duşunuyorsanız yeniden kontrole gidin. Size biraz abartı gelebilir ancak bir kur daha tedavi kullanmanız gerekebilir.
Bir haftalık tedavi neticesinde halsizlik, yorgunluk ve baş ağrısı gecmeyen coğu hastaya tedavilerine devam etmeleri icin yeniden recete duzenlenmiştir. Hastalık virusun ceşidinden veya hastanın ilacları ihmal etmesinden dolayı uzayabiliyor. Dolayısıyla hasta tedavi ustune tedavi gormek durumunda kalıyor.
Oksuruk Uzun Suruyor
Coğu hasta tum diğer rahatsızlıkları gectiği halde oksuruk şikayetinin kaldığından yakınarak yeniden gelmektedir. Oksuruk genizdeki akıntıdan kaynaklandığından gecmesi biraz zaman alabiliyor. Bunun icin ayrıca oksuruk kesici veya akıntıyı yumuşatan ilaclar onerilse de bal ve zencefil karışımının ilaclara gore daha faydalı olacağı kanısındayım.
Tedaviye ek ozel karışım bitki cayları (Nane Limon, Ihlamur, Adacayı, Ekinezya, Kuşburnu…) ve meyve takviyeleri hem vitamin - mineral desteği sağlayacak, hem boğaz bolgesindeki inflamasyonu bastıracak, hem akıntıyı hissetmenizi azaltacak hem de sıvı acığınızı kapamanıza ve direncinizin artmasına yardımcı olacaktır.
Viral hastalıkların genelinde, tek başına medikal tedavi direk hastalığı iyileştirmede yetersiz kalabilir. Hastaya faydalı olacağı duşunulen her turlu takviye ile cok yonlu bir tedavi şekli hastanın bir an once iyileşmesini sağlayacaktır. Doktor, hastasının durumuna, yaşadığı yere, yaşam koşullarına ve mevcut şikayetlerine gore en doğru tedavi yontemini cizebilmelidir.
Dr. Fatih Hakan CAM
Aile Hekimi


[h=2]Ankara Pratisyen Hekim uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]