Başarılı bir hayat, ‘uyumlu, mutlu ve doyumlu’ yaşanan bir hayattır. Gecmişte başarı icin, aynı oneriyi iceren tek bir recete sunulurdu; Calışmak, calışmak ve yine calışmak veya cok calışmak. Oysa cağdaş başarı kavramı icinde ‘cok calışmak’ yerini ‘etkili calışma’ya bırakmıştır. Başarılı olabilmek icin mutlaka amacın acık ve net bir bicimde tanımlanmış olması, kişinin buna inanması ve bu amaca yonelik yıllık, aylık ve haftalık programların duzenlenmesi gerekir.

Unutmamak gerekir ki, başarılı insan belirlediği amaclarına belli bir zaman dilimi icinde ulaşmış olan kişidir. Peki, oğrenme nedir? Oğrenme bilgiyi algılama, hafızaya alma, tekrar geri getirme (hatırlama) ve gerektiğinde kullanma surecidir.

Bir başka acıdan oğrenme; bireylerin zihinsel yapılarında gorulen değişmeler olarak da tanımlanabilir. Bu değişimlerin bir kısmı gozlenebilirken bir kısmı da doğrudan gozlenemeyebilir. Oğrenme sureci bireyin aktif olduğu bir surectir. Bilgiyi işleme modeline gore insan zihninde tutmaktadır. Bu bilgiyi işleme modeli tıpkı bilgisayar hafızasına benzemektedir.

Elde edilen bilgileri eğer bilgi pek de işimize yaramıyorsa kısa sureli hafızamıza, bilgi bizim icin onem taşıyorsa uzun sureli hafızamıza atmaktadır. Hafızamızın guclu olmasını destekleyen bazı yontemler vardır ki bu bilgiyi uzun sure zihnimizde tutulmasını sağlamaktadır. Buradaki stratejiler hayal kurma ve sembollere dayanmaktadır.

Eğer bir bilgi sıralanması acısından zorluk teşkil ediyorsa (Orneğin: Turkiye Cumhuriyetinin cumhurbaşkanları sıralanması gibi) bir evin odaları diye nitelendirilip sıralanabilir ve boylece hafızada daha kolay saklanmasını sağlayabilmektedir. Ya da ses benzerliğinden oluşan kelimelerle kodlanabilir ve hafızaya atılabilir.

Bunlar gibi bircok yontem vardır ki bu hafızada bilginin saklanmasına yardımcı olabilmektedir. Evet, bilginin saklanmasından yola cıkarak edindiğimiz bilgiler tekrar edilmediği takdirde kısa surede kaybolacağı goruşunu de aklımızda tutulmasında fayda var.

Demek oluyor ki derse girip cıktıktan sonra edinilen tekrar bir hafta saklanmasına, bir hafta sonra yapılan tekrar bir ay saklanmasına, bir yıl sonra edinilen tekrar ise yıllarca hafızada kalmasına yardımcı olacaktır.
Unutmayalım ki, İnsan oğrendiğini cok cabuk unutur, başta ve sonda oğrenilenler daha cok hatırda kalır. Goze carpan kelimeler, isimler şekiller daha iyi hatırlanır. Canlı tasvirler, değişik, ilginc tanımlamalar daha iyi hatırlanır. Uzun bir listeyi oğrenmek yerine, daha kucuk parcalara bolerek oğrenmek daha kolaydır. Onceden ne kadar calışılacağı bilinmezse, hatırlama o kadar az olur. Yapılacak calışmadan en iyi verimi alabilmek icin calışma belli aralıklara bolunmelidir (45-60 dk’lık calışmalar oğrenme alanına gore ideal olabilir). Cunku calışmaya ara vermeden cok uzun sure devam etmek dikkatin ve konsantrasyonun gittikce azalmasına neden olmaktadır. Yazı yazma, odev hazırlama gibi calışmalar icin calışma sureleri daha da uzayabilir.
Nasıl ders calışmalıyız?

Calışma yeri belirlenmelidir. Masası, sandalyesi, ışığı, sıcaklığı ile ideal olan gurultuden uzak bir calışma odası motivasyonu ve dikkati arttırmada ve başarı kazanmada onemli bir rol oynar. Ders calışmak icin gunun en verimli olunan zamanları belirlenmelidir. Ders calışırken mutlaka masa başında oturulmalıdır. Calışma sandalyesi ne cok rahat ne de rahatsız edici olmamalıdır.

Mumkun olduğunca her gun aynı mekÂnda ders calışmak, ders calışmayı kolaylaştırır ve dikkati keskinleştirir. Yatarak, uzanarak, kaykılarak ders calışmak dikkati ve konsantrasyonu olumsuz etkileyeceğinden oğrenmeyi engeller.

Calışma odasında (veya calışma masasının goruş alanında) bilgisayar, televizyon, telefon, resim, yiyecek vb. dikkat dağıtabilecek unsurlar olmamalıdır. Calışma masası sadece ders calışmak icin kullanılmalıdır. Ders dışı faaliyetlerin aynı masada yapılmaması, ders icin koşullanmayı olumlu etkilemektedir.

[h=2]Malatya Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]