Varisin en onemli nedeninin genetik faktorler olduğuna inanılmaktadır. Ancak başta genetik dışında orneğin meslek, şişmanlık, hareketsiz yaşam tarzı ve hormon kullanımı gibi başka cevresel faktorlerin eklenmesi varisi oluşumuna katkı sağlamaktadır. Kıyafetler suclanabilen diğer nedenler arasındadır. Halen varisiniz varsa veya varis gelişme riski yuksekse, sıkı kıyafetlerden ve yuksek topuklu ayakkabılardan kacınmak en iyisidir. Kacınılması gereken diğer giyim eşyaları şunlardır: sıkı elastik bantlara sahip kuşaklar, korseler, jartiyer ve coraplar - bu giysiler vucudunuzdaki dolaşımı kısıtlayabilir ve bu da damar bozukluğunun başlangıcına neden olabilir.
İşte damarlarınızı sağlıklı tutmak icin giymek veya giymekten kacınmak konusunda daha fazla ayrıntı:
Şunları Giymekten Kacının:
Skinny Jeans - Bu dar pantolonlar vucudun tum alt yarısında dolaşımı azaltabilir. Ayrıca, şu anda varis yada venoz yetmezlik gibi bir damar rahatsızlığınız varsa, bu kıyafetleri giymek cok rahatsız edici olabilir.
Korse - Bu kategorideki oğeler şunlardır: Korseler, kuşaklar ve jartiyerler. Bunlar cok sıkıdır ve vucudunuzdaki cildi sıkıştırıp dolaşımınızı azaltabilir.
Yuksek topuklu ayakkabılar - Topuklu bir ayakkabıda, topuk baldır kasınızın sabit bir kasılma durumunda kalması icin yukseltilir. Bu durumda baldır kası kalbe kan geri pompalamakta daha az verimli hale gelir. Daha az dolaşımda topuklu giymek varislerin gelişmesine yol acabilir.
Sıkı kemerler ve coraplardan da kacınılmalıdır.
Şunları giyinin:
Gevşek / bol giysiler - Bu tur giysiler vucuda sıkıştırmak yerine, vucuda asılır, boylece dolaşıma tehlikesi olmaz. Taytlar ve tozluklar (vucuda daha sıkı bir şekilde oturmasına rağmen) hala giymek icin kabul edilebilir cunku elastik malzemeden yapılırlar.
Yumuşak tabanlı ayakkabılar - Topuğunuz duz bir pozisyondayken baldır kası, kanı bacağınıza doğru şekilde geri pompalayabilir.
Varis corapları - Bu coraplar, bacaklardaki damarlara yardımcı olan ve gerilmelerini ve daralmalarını onleyen destek sağlar; sağlıklı dolaşımın desteklenmesine yardımcı olurlar. Bu coraplar tıbbi bir işlemden sonra iyileşmeden sonra ve damar hastalıklarında onleyici bakım olarak kullanılabilir. Ofis işlerinde calışanların buyuk bir yuzdesi ile gun boyunca yeterince egzersiz yapmamaktadır. Uzun sure sandalyede oturarak, bacaklardaki damarlar tum gun yuksek basınc altında kalır ve kanın kalbe geri pompalanması zorlaşır. Varis corapları kan akışına yardımcı olabilir, şişmeyi ve krampları azaltır. Bu gunlerde, sıkıştırma corapları farklı renklerde, malzemelerde ve stillerde uretilmektedir ve boylece onları pantolonların altına veya elbise ve eteğe giyebilir ve hala şık olabilirsiniz.

[h=2]Ankara Kalp Damar Cerrahi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]