Vajinismus tedavisinde neler yapılır?A- Tedavi planında tamamen dışarıdan ve yeterince hassas davranılarak hastanın yuzeysel dış genital muayenesi yapılır.Kızlık zarının yapısı ve vajinal girişi engelleyecek bir durum olup olmadığı değerlendirilir.
B- Doyumlu bir cinsel yaşam icin doyumlu bir eş ilişkisi şarttır.

Eşlerin aralarındaki ilişki mevcut cinsel sorun veya herhangi bir sebep nedeniyle zamanla catışmalı bir hale gelebilir.

Bazen eşin cinselliğe bakış acısı ve cinsel davranış ozellikleri de probleme neden olup cozumu zorlaştırabilir.

Bu nedenle ilişkideki catışmalar ve ilişkinin dinamiği gozden gecirilerek partner ilişkisi yeniden yapılandırılır.

Cozume ulaşma suresi ne kadar uzarsa eş ilişkisinin bozulma olasılığı da o kadar artar.

Bu nedenle gecikme yaşamadan mumkun olduğunca erken tedavi olmak onemlidir.

C- Ardından cinsellikle ilgili temel bilgilendirme yapılarak,ciftin yanlış bilgi ve inancları duzeltilir.

Vajinismuslu bir kadın buyuk olasılıkla kendi cinsel organlarını tanımıyor ve cinselliğe dair yanlış bilgilere inanıyor demektir.

Vajinismuslu bir kadına once cinsel organların anatomisi ve cinsel yanıtların fizyolojisi anlatılır.

Genel cinsellik anlayışı uzerinde konuşularak, olası yanlış inanışlar değiştirilmeye calışılır.

Bu bilgiler anlatılırken, maket ve videolardan yararlanılarak oğrenme sureci kolaylaştırılır.

D- Kadınlarda cinsel sorun gelişmesinde erken cocukluk yaşantılarıyla birlikte icinde yaşadığı aile ve cevre tarafından kızlık yada kadınlığının ve cinselliğinin nasıl ozumsendiği de onemlidir. Vajinismus kişinin psikolojik gelişimindeki sağlıklı olmayan bir sureci ifade ediyor olabilir.

Vajinismuslu kadınların mutluluk verici ve acısız bir cinsel birliktelik yaşamalarını engelleyen sinirlilik, hiddet, sucluluk, gunahkarlık, endişe, hayal kırıklığı veya korku benzeri duyguları olabilir. Duyguların soze dokulmesi sağlanarak bunların cozumlenmesine yardımcı olunur.

E- Hatalı davranışlar değiştirilerek ‘’AŞK OYUNLARI ‘’ adı altında ‘’EĞLENCELİ’’ egzersizler onerilir. Cifte ‘’GUZEL SEVİŞME SANATINI’’ oğrenmeleri yolunda rehberlik yapılır.

Vajinismus tedavileri icerisinde yer alan tedavi yontemleri icinde en onemlisi davranışsal terapilerdir. Davranışsal terapiler bilişsel terapilere ek olarak uygulanan ve icerisinde bir takım egzersizleri bulunduran tedavi yontemlerini icerir.

VAJİNİSMUS EGZERSİZLERİ

Davranışsal terapiler icerisinde pek cok oğrenmeye yonelik uygulamalı egzersizler yer almaktadır. Vajinismus egzersizlerinin amacı kişinin kendi genital organlarını tanımasını sağlamak, vajinal kasları kontrol altına almayı, hakim olmayı zihne oğretmek, doğru hareketler ile vajinal kasları gevşetmek ve rahatlama sağlamaktır.

Ayna

Vajinismus hastalarının pek coğunun ortak sorunlarından biri de vajinayı tanımamaları, o bolgeye bakamamaları, kısaca vajinayı resmen yok saymalarıdır. Bu tarz hastalara en cok onerilen egzersizlerden biri ayna egzersizleridir. Ayna egzersizleriyle hastadan vajinasını incelemesi, vajinasında yer alan yapıları oğrenmesi istenmekte ve bu sayede kendi cinsel organını tanıması sağlanmaktadır.

Bacak acma

Bacakların iyice acılmasını sağlamak amacıyla yapılır. Vajinismus hastalarının pek coğunda bacakları acma ile ilgili sorun vardır.

Nefes tekniği ile gevşeme

Akciğerlerimizi ve diyafram kasını doğru şekilde kullanmak gevşemeyi, rahatlamayı arttırmaktadır. Vajinismus terapilerinde nefes tekniği cok onemlidir.

Kegel

İdrarını "tut – bırak" şeklinde hastaya oğretilen kegel egzersizlerinde amac, hastaya vajinal kaslarına hukmedebilmesini oğretmektir. Hastalardan vajinal kaslarını guclu bir şekilde 10-15 saniye kasmalarını ve daha sonra gevşetmeleri gerektiği oğretilir ve bu egzersizi ust uste ortalama 15-20 kez tekrar etmeleri istenmektedir.

Masaj

Vajinismus hastalarının bircoğunda vajinaya zarar vereceği fikri yer aldığı icin vajinalarına dokunmak istemezler. Bu tarz hastalara bir bebek yağı yardımıyla vajinalarına dokunmaları, masaj yapmaları, klitorisini keşfetmeleri oğretilmektedir.

Parmak

Vajinismus hastalarının ortak fikri, vajinaya hicbir şeyin giremeyeceği şeklindedir. Bu fikri kırmak acısından pek cok vajinismus tedavisi uygulayan merkezde parmak egzersizleri uygulatılmaktadır. Ancak parmak egzersizleri bazı hastalar icin itici ve zor gelebilir. Veya bazı hastalar parmak egzersizleri ile calışmak istemeyebilirler.

Dilator

Vajinismus egzersizleri icinde yer alan bu egzersizlerle de birtakım aparatlarla hastaya aslında vajinasının son derece esnek olduğu, vajinaya yabancı bir cismin girmesinin mumkun olduğu oğretilmektedir. Dilator egzersizleri mutlaka bir eğitmen tarafından uygulatılmalıdır.

Vajinismus tedavilerinde klinikler tarafından onerilen davranışsal terapi kısmında uygulanan egzersizler son derece onemlidir. Hastalar bu egzersizlerle uygulama yaparak oğrendikleri icin vajinismus sorunundan daha hızlı ve kalıcı şekilde kurtulmaları mumkun olacaktır.

Tedavilerde son derece kolay, rahat uygulanabilir, ağrısız ve acısız vajinismus egzersizleri bir arada kullanılır. Bu şekilde kolay ve kısa yoldan sonuca gitmek amaclanmıştır.

Butun bu aşamalar bir arada yurutulerek en kısa surede ciftin sağlıklı ve ve mutlu bir cinsellik yaşaması sağlanır.

Uygun olan hastalara BİLİNCLİ HİPNOZ uygulanarak tedaviye uyumları kolaylaştırılır. BİLİNCLİ HİPNOZ doğru bilginin icselleştirilmesi ve doğru davranış yontemlerinin kolayca uygulanması sağlar.

‘’VAJİNİSMUS SORUNU KİŞİYE OZELDİR.’’ Bu yuzden vajinismus tedavisi de problemin kaynağına yonelik ve kişiye ozel olmalıdır.

[h=2]İstanbul Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]