5 yıllık evliyim, hala eşimle cinsel ilişki yaşayamadık.37 yaşındayım, eşim de 43 yaşında. 5 yıllık evliyim ancak eşimle ilişkiye giremedik. Doktora gittik, vajinismus olmadığımı soylediler. Ne yapacağımı bilmiyorum. Psikolojim cok bozuldu. Ne yapmalıyım?
Cinsel İlişkiye Girememe (CİG) ulkemizde sık rastlanan bir durumdur. Sorun erkeğin penisinin sertleşmemesine bağlı ise buna bağlanma yani iktidarsızlık denir. Sorun kadının cinsel ilişki sırasında ağrı ve acı duyacağı gibi korkularından dolayı kasılması ve eşini uzerinden iterek cinsel ilişkiyi ret etmesine bağlı ise buna vajinismus denir. Ancak sorun ciftin cinsel bilgisinin yetersiz ve yanlış olmasına veya cinsel konularda tecrubesizliğine bağlı da olabilir. Bu durumda eşinizle birlikte cinsel bilgilerinizi arttıracak kaynakları okumanız veya cinsel eğitim videoları izlemeniz yararlı olabilir. Birlikte cozum bulamadığınızda bir cinsel terapiste başvurmanızda ve cinsel terapi almanızda fayda var.
İlişki sırasında kendimi cok kasıyorum.2 yıldır biriyle beraberim. Aramızda ilişkiye girememe sorunu var yani ben cok korkuyorum. On sevişmemiz uzun ve guzel oluyor ama tabi iş oraya gelince aklım hep orda oluyor ve kendimi cok kasıyorum. Sizden tek ricam bana tedavi dışında onerebileceğiniz bir şey var mı?
Ulkemizde her 10 kadından birinde gorulen, bir erteleme ve kacınma hastalığı olan vajinismus; kişinin kendisinin umutsuz olduğuna yurekten inandığı psikolojik kokenli bir hastalıktır. Tedavi sureci oldukca basittir. Cunku bu durum genellikle yanlış inanışlardan kaynaklanır. Normal bir kızlık zarı ve vajina, ilk cinsel ilişkide sulanma tamsa ve kadın kendini kasmazsa; kanamaz, delinmez, patlamaz, yırtılmaz, ağrı ve acı yapmaz, rahat olun. On sevişmeyi uzun tutun, dokunmanın ve sevişmenin hazzına odaklanın, rahat ve gevşemiş halde olmaya dikkat edin, gerginliğe bağlı kasılma olursa nefes egzersizleriyle gevşemeye calışın. Kafanıza takılan yanlış duşunceler yerine zevkli bir fantezi kurun, başaracaksınız.
Kızlık zarım kalın olduğu icin ilişkiye giremiyorum.Bir bucuk yıllık evli bayanım. Eşimle ilişkiye giremedik. Kızlık zarımın kalın olduğunu bir cok doktor soyledi. İlişki sırasında zarın acı vermemesi icin ne yapmam lazım?
Bir erteleme ve kacınma hastalığı olan vajinismus; cinsel ilişkiye girme denemelerinde hafif bir kasılmadan tum vucutta bir kasılmaya, endişe, korku, tiksinme ve panik haline, bacakların acılmalarını engelleyecek boyutlarda sıkıca kapatılmasına veya elle eşi itmeye kadar değişik şekillerde ortaya cıkabilir ve caresizlikle yaşanır. Vajinismusun %100 cozumu vardır, rahat olun, umutsuzluğa kapılmayın. Ayrıca kızlık zarıyla ilgili abartılı ve yanlış inanışlardan kaynaklanan korkular vajinismusun en fazla gorulen nedenlerinden biridir. Kızlık zarı vajina girişinin kenarında doğuştan delik olan esnek bir yapıdır ve ilişki sırasında kızlık zarında hafif bir acılma olur, aslında kanama olmaması normalde beklenen bir durumdur. Ne yazık ki ulkemizde kızlık zarına gereğinden fazla onem verilmekte ve yanlış bir şekilde kanama olması bekaretin bir kanıtı olarak gorulmektedir. Bu nedenle rahat olun, cunku normal şartlar altında normal bir kızlık zarı ilk gecede yuzuncu gecede kanamaz, delinmez, patlamaz, yırtılmaz, cinsel ilişki ağrı ve acı yapmaz. Sadece hafif bir acılma olur ve buda rahatsanız, kendinizi kasmazsanız, sulanmanız tam olmuş ise hic fark edilmez. Nasıl ki kuru bir ekmeği ciğnemeden, tukuruğumuzle ıslatmadan yutmaya calıştığımızda boğazımız kanarsa, acırsa, kasılmış bir vajinanın icine de kuru kuruya penis sokulmaya calışılırsa, ağrı, acı ve kanama olabilir. Burada yanlış yapılan bir eylem vardır. Sulanmanız tam olduğunda ve kendinizi kasmadığınızda hicbir sorun yaşamazsınız. Cunku vajinanın gorevi penisi icine almak ve neslin devamını sağlamaktır. Vajina bu gorevini yaparken neden sorun yaşansın? Yanlış mitleri (hurafeleri) kafanızdan atarak eşinizle cinsel bilgilerinizi arttıracak doğru kaynakları okumanızda fayda var.
Vajinismus kabusunu 6 yıldır yaşıyorum.6 yıllık evliyim, eşimle ilk gece başlayan kabusum halen devam ediyor. Ben vajinismus hastasıyım. Burada bir jinekologa gittim, bazı tavsiyelerde bulundu ama cok umut vermesine rağmen sorunum cozulmedi. Ne yapabilirim?
Bir erteleme ve kacınma hastalığı olan vajinismusun %100 cozumu vardır, rahat olun, umutsuzluğa kapılmayın. Vajinismus; cinsel ilişkiye girme denemelerinde hafif bir kasılmadan tum vucutta bir kasılmaya, endişe, korku, tiksinme ve panik haline, bacakların acılmalarını engelleyecek boyutlarda sıkıca kapatılmasına veya elle eşi itmeye kadar değişik şekillerde ortaya cıkabilir ve caresizlikle yaşanır. Ulkemizde her 10 kadından birinde gorulen vajinismus; kişinin kendisinin umutsuz olduğuna yurekten inandığı psikolojik kokenli bir hastalıktır. Vajinismus ozel bir ilgi ve uzmanlık alanı olan cinsel terapist tarafından cinsel terapi ile tedavi edilebilir. Hipnoz destekli, icgoru yonelimli ve eğitime dayalı yoğunlaştırılmış holistik psikoterapi ve evlilik terapisi tekniklerinin yer aldığı cinsel terapinin suresi hastalığın şiddetine gore birkac seanstan 12 seansa kadar değişebilir.
İlişki sırasında korku ve paniğe kapılıyorum.10 yıllık evliyim, eşimle cinsel ilişkiye girme denemelerimde kasılıyorum, endişe ve korkuya kapılıyorum, panik halinde bacaklarımı kapatarak eşimi uzerimden atıyorum. Her seferinde kotu bir şey olacak, acıyacak veya kanayacak diye korkumdan bir turlu rahat olamıyorum, herkesin yaptığı bir şeyi yapamıyorum. Kendimi cok kotu hissediyorum. Ne yapabiliriz?
Uygun olmasa da herhangi bir beklenti oluştuğunda, kişiler beklentileri ile uyumlu hareket etmeye calışırlar. “Yazgı cağırma”, “sakınan goze cop batarmış”, “kırk gun deli dersen deli olur”, “ben sana demiştim” turunden ifadelerin işaret ettiği kendini doğrulayan kehanet kavramına gore; doğru ya da yanlış herhangi bir inanc veya beklenti, bu tanımlamayı doğrulayacak yeni bir davranış ortaya cıkarmakta ve bu olayın sonucunu veya kişinin davranışını etkilemektedir. Sonucta, beklentiler gercek olur, sanki sihirli bir guc sayesinde beklenti doğrulanır. Eşiyle cinsel ilişkiye girdiğinde eşinin ona zarar vereceğini, ağrı ve acı duyacağını duşunen ve buna inanan bir kadın cinsel ilişkiyi ret eden bir davranış sergileyecektir. Bu surecte hasta eşinin nasıl davranacağına ilişkin bir beklentiye girmekte, eşine karşı bu beklentiye uygun bir tutum sergilemekte ve eşi de onun tutumuna uygun davranışlar geliştirmektedir. Boylece bilimsel olarak başlangıcta gercekliği olmayan bir şey gercekleşmiş olmakta, cinsel ilişkiye girilememektedir. Bu nedenle rahat olun, once bir jinekologa giderek muayene olun. Normal şartlar altında normal bir kızlık zarı kanamaz, delinmez, patlamaz, yırtılmaz, cinsel ilişki ağrı ve acı yapmaz. Yani rahatsanız, kendinizi kasmazsanız, sulanmanız tam olmuş ise ilk gecede yuzuncu gece de ağrı, acı ve kanamanız olmaz. Bu yazılanları aklınıza getirerek rahat olun, gevşeyin. Başaramazsanız moralinizi bozmayın ve eşinizle birlikte cinsel terapi almak icin bir cinsel terapiste başvurun.

[h=2]Ankara Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]