Yazıma oncelikle cinselliğin tanımını yaparak başlamak istiyorum. Cinsellik; beden ve ruh sağlığımız icin onemli ayrıca duygusal olarak butunluğu sağlayan haz verici bir eylemdir. Haz verici olmasının yanı sıra amacı turlerin devamını sağlamaktır. Sağlıklı bir cinsel yaşantı, ciftlerin hayatını renklendirir, ruhsal ve bedensel rahatlama sağlar, ciftlerin arasındaki iletişimi ve paylaşımı pekiştirir. Ayrıca cinsellik insan yaşantısının gecmişten geleceğe en doğal parcalarından ve ihtiyaclarından biridir.
Turkiye’de cinselliği değerlendirecek olursak toplumun buyuk bir coğunluğu tarafından, gerek kulturel gerek dini acıdan tabu olarak kabul edilmektedir. Ozellikle kulturel baskıların etkisiyle kişiler cinsellik konusunda duygularını, duşuncelerini ifade edememekte ve ayrıca durtulerini bastırmaktadırlar. Bu durumda da cinsel problemlerin gorulme sıklığı artmaktadır. Bunun bir sebebi de kulturel baskıların yanı sıra kulaktan dolma, yanlış bilgilerin kişilerin zihninde yer etmesidir. Boylelikle sağlıksız ve sapkın cinsel yaşantılar onumuze cıkmaktadır. Sağlıksız bir cinsel yaşantı da depresyon gibi psikolojik problemlere ve evlilik ici catışmalara, ciftler arasında gerginliğe ve kişilerin kendilerine olan guvenlerini kaybetmeleri vb. sorunlara yol acmaktadır.
Ulkemizde medyaya baktığımızda da sağlıksız cinsel yaşamı tetikleyen, bilgilendirme niteliği taşımayan, amacın daha cok ilgi cekmek olduğu tecavuz, taciz, aldatma, seks ticareti vb. konuları barındıran haberlerin, dizilerin, programların olduğunu gormekteyiz. Halbuki sağlıklı bir cinsel yaşantının topluma empoze edilmesinde medya olumlu bir rol oynayabilir. Bunun icin cinsel problemler ve hastalıklar hakkında bilgilendirmeler iceren, evliliklerin daha nitelikli surmesini sağlayan, bilgilendirici programlar duzenlenebilir.
Ayrıca yine ulkemizde cinselliğin tabu, yasak, gunah gibi kavramlarla ilişkilendirilmesi cinsel problemlerin ortaya cıkmasına neden olmakla kalmayıp kişilerin bu problemleri dile getirmesine ve cozum yolu aramasına da engel olmaktadır. Kendini ifade edemeyen, sorunlarına cozum arayamayan ve durtulerini bastıran bireyler de sapkın davranışlar ve psikolojik problemler oluşmakta ve bu da toplumsal sağlığı sekteye uğratmaktadır.
Peki, sağlıklı bir cinsellik icin neler gereklidir?
Oncelikle sorunların cozumunde cinsellik hakkında bilgilendirme cok onemlidir. Kişisel istek ve ihtiyaclarımızı anlamlandıracak ve cinsel kimliğimiz hakkında acıklayıcı net bilgiler problemlerin cozumunu kolaylaştırır.
Bilgilendirme ayrıca tabuların yıkılmasına yol acar ve kişinin sağlıklı ve mutlu bir cinsellik yaşamasını sağlar.
Kişinin korkularıyla, cekinceleriyle yuzleşip onyargılarından kurtulması gerekmektedir. Buradan anlayacağımız gibi kişinin kendini tanıması, farkındalık kazanması onemlidir.
Kişinin kendini tanımasının yanı sıra partnerini tanıması, onun istek ve ihtiyaclarını onemsemesi de ayrıca onemlidir. Kendini seven, guvenen bir birey sevgi, anlayış, saygı, acıklık ve samimiyetle partnerine karşı zorlayıcı olmadan doğal seyrinde cinselliği yaşar.
Sağlıklı ve mutlu bir cinsellik yaşamak icin cinsel problemlerinizi kabullenin, yuzleşin ve cekinmeden bir uzmana danışın. Sağlıkla kalın!

[h=2]Kocaeli Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]