Kısırlık (infertilite ) gunumuzde gorulme sıklığı giderek artan bir sağlık sorunu olarak karşımıza cıkmaktadır. Her ne kadar klasik bilgi olarak tum evli ciftlerin % 15 inde kısırlık gorulmektedir soylemi soz konusu ise de bu oran gecmiş 30- 40 yılın sıklığını yansıtmaktadır. Gunumuzde ise bu oranın giderek yukseldiği bir gercektir.
Amerikan ureme sağlığı derneğinin yaptığı uyarıya gore, eğer bu artış eğilimi devam ederse 2050 yılında her bebek yardımcı ureme yontemleri ile ( yumurtama, aşılama ve tup bebek ) yontemleri ile doğacaktır ongorusunde bulunmuştur.
Kısırlık sıklığının bu şeklide belirgin artışında en onemli etken; gunumuz yaşam şartlarının ve beslenme şeklinin tum vucut hucrelerinde ve ozellikle ureme hucrelerinde (yumurta, sperm) oluşturmuş olduğu olumsuz etkilerdir.
İnsanlar artık daha az hareket etmekte, fiziksel aktivite de bulunmamakta, iceriğinde zararlı olabilecek hazır ve dondurulmuş gıdalar ve ozellikle glisemik indeksi yuksek besinleri ( şekerli, yağlı ve protein den zengin ) daha cok tuketmektedir. Bu tur beslenme insan vucudunda ki tum hucrelerde ve ozellikle ureme hucrelerinde olumsuz etkiler oluşturmakta; oksidatif stres diye tanımlanan, hucre metabolizması sonucu acığa cıkan ve hucrenin tum molekullerine, hatta gen ve kromozomlarına zararlı etki gosteren serbest oksijen radikallerinin oluşumuna yol acmaktadır. Bunun sonucunda ureme hucrelerinin fonksiyonları bozulmakta ( spermin ve yumurtanın yeterli duzeyde uretimi ve dollenme kapasitesi azalmakta ve bunun sonucunda doğurganlık potansiyeli azalmaktadır.
Aşırı yuksek ısı karşısında pişirilmiş ( kebap, doner, ızgara gibi direkt ateşe maruz kalmış) yiyeceklerin fazla tuketilmesi sonucunda da vucutta zararlı metabolitler ( glikasyonmetabolitleri) ve bunun sonucunda hucre zararı oluşmaktadır.
Genel sağlık acısında olduğu gibi kısırlık sorunu yaşayan ciftlere onerimiz; şekerli ( hamur işleri, makarna pilav ve tatlı ) yağlı ve proteinden ( et urunleri; sucuk, salam vb )zengin beslenmemeleri; fastfoOd ve hazır besinlerden uzak durmaları, kebap doner ve ızgara gibi hem proteinden zengin hemde yuksek ateşe maruz kalmış besinleri mumkun oldukca az tuketmeleri, klasik turk mutfağı beslenme duzenine geri donmeleri, bol sebze ve meyve tuketmelerini onermekteyiz.
Meyve ve sebzeler yuksek antioxidan icerikleri ile hucre metabolizması sonucu oluşan zararlı molekulleri notralize etmekte ( serbest oksijen radikalleri ve glikasyon urunleri ) ve bu şekilde hucre zararının onlenmesinde en etkili besinlerdir.
Ozellikle guclu antioxidan icerikleri olan C vitamin ve Likopen den zengin meyve ve sebzeler; domates, kırmızı biber, portakal, greyfurt vb bolca tuketmelerini oneriyoruz.
Sigara ve alkol gibi tum vucut ve ureme hucreleri icin oldukca zararlı olan alışkanlıklardan kesinlikle vazgecmelerini istiyoruz. Sigara ureme hucrelerinin fonksiyonlarını bozan ve sayısını azaltan en zararlı etkenlerin başında gelmektedir.
Beslenmenin duzenlenmesi, sigara ve alkol den uzak durulması fiziksel aktivitenin arttırılması;( spor egzersiz vb ) tedavinin etkinliğinde ve başarısında en az yumurta ve sperm gelişimini uyaran ilaclar kadar etkindir.
spor ve egzersiz sperm ve yumurta uretimi icin gerekli olan androjen hormonları uretimini arttırarak olumlu katkıda bulunmaktadır.
Ozet olarak hastalarımızın gunumuz yaşam ve beslenme alışkanlıklarından vazgecmelerini, doğal beslenmelerini, daha az ve kalorisi daha duşuk besinler tuketmelerini daha cok hareket etmelerini oneriyoruz.
Tup bebek tedavisinde yumurta gelişimini sağlayan ilaclara yanıt alamadığımız, yumurta kalitesi bozulmuş, dollenme ve embrio gelişiminde sorun yaşanan veya daha once tekrarlayan başarısız tup bebek uygulamaları olan hastalarımızın beslenmelerini duzenleyerek ve antioxidan etkisi olan ilaclar kullanarak olumlu sonuc alabilmekteyiz.
Sperm ve yumurtanın uretilmeye başlanmasından, yumurtlama ve dollenme aşamasına kadar gecen sure yaklaşık 120 gun surmekte olduğu icin, ozellikle başarısız tup bebek oykusu olan ciftlerde bu surecte beslenmenin duzenlenmesi ve antioxidan tedavinin uygulanması, sonrasında tup bebek tedavisinde başarı şansını arttıracaktır.

[h=2]Trabzon Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]