Tup bebek uygulaması yapılacak olan hastaların en cok merak ettiği konulardan bir tanesi bu uygulamanın hayatları uzerine nasıl bir etkisi olacağıdır. Bu merak neticesinde, doktorlara en cok yonelttikleri soru ise “ tup bebek tedavisi esnasında egzersiz yapabilir miyim?, eğer yapabilceksem ne tip bir egzersiz yapabilirim? ” olmaktadır. Tup bebek tedavisi suresince, değişik derecede hormonal tedavi uygulanmakta ve vucud buyuk bir efor sarfetmektedir. Bu nedenle tedavi suresinde duşuk derecede fiziksel ve duygusal stres en iyisidir.
Sakin Olun….
Tup bebek tedavisi alacak olan hastalara verilebilecek en iyi tavsiye sakin olmaları ve duzenli yoğun egzersiz yapıyorlar ise bunu azaltmaları gerektiğidir. Literaturde yapılan calışmalara bakıldığında, yoğun egzersiz ile gebelik oranlarının duştuğu gozlenmiştir. Buna en guzel ornek atletlerdir. Bu nedenle, eğer ki duzenli koşma ya da bisiklete binme gibi yoğun egzersiz yapıyorsanız tedavi suresince egzersiz seviyenizi azaltmalısınız. Cunku yumurtanın gelişimi ve gebe kalındığında da bebeğin gelişimi icin gerekli besin maddeleri yakıt olarak egzersiz sırasında hızlı tuketilmektedir.
4 Saat Ya Da Daha Az
Peki sakin olmanın anlamı nedir. Literaturde ki bir calışmada 1-9 yıl arasında haftada 4 ya da daha fazla saat spor yapan kişilerde, spor yapmayan kişilere gore daha az gebelik oranı gorulurken, tedavi iptali ve duşukler daha sıklıkla gorulmektedir. Bu nedenle kardiyo egzersizleri gibi yoğun egzersizleri haftada 4 saatten daha fazla yapmamalı ve yoga gibi hafif ve rahatlatıcı egzersizler tercih edilmelidir.
Embriyo Transferi Sonrasında Hareketlerimi Kısıtlamalı Mıyım ?
Yapılan calışmalarda embriyo transferi sonrası hemen ayağa kalkan hastalar ile yarım saat suresince yatakta yatan hastalar arasında gebelik sonucları acısından bir fark bulunmamıştır. Fakat yinede transfer sonrasında 2-3 gun egzersizden kacınarak, yalnızca gunluk aktiviteler yaparak evde dinlenilmelidir. Merdiven cıkmanın, ayakta namaz kılmanın sakıncası bulunmamaktadır

[h=2]Ankara Kadın Doğum uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]