Organizma yaşar, bilir, hisseder ve duyumsar.İnsan bedeni yaşadığı travma ve yaşadığı travmanın etkisinden kurtulma konusunda icsel bir kapasiteye sahip.
Bedenin hareket gucunu artıran, azaltan, sınırlayan ya da genişleten her şey , zihnin hareket gucunu artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir. Ayrıca zihnin hareket gucunu artıran, azaltan,sınırlayan ya da genişleten herşey, bedenin hareket gucunu artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir.Spinoza( 1632-1677)
Travma yaşandığında zihin derin değişikliklere uğrar.Beden travma sırasında derin reaksiyonlar verir.Korktuğunda buzulur,bir saldırı karşısında caresiz kaldığında donar ve yıkılır.Zihnin verdiği koruyucu tepki normale donduğunde bedenin tepkilerinin de normale donmesi beklenir. Bu onarıcı surec engellendiğinde travma etkileri yerleşir ve soz konusu kişi travmatize olur.
Travmanın kokleri sahip olduğumuz icgudusel fizyolojinin altında yatıyor.Travmanın iyileşmesi, bedenin icsel farkındalığı aracılığyıla ulaşılabilen doğal bir surectir.
Yaygın goruşun aksine travma iyileşebiliyor.Gecmişte yaşanmış olayları değiştirmemizin mumkun olmadığını ve bunları değiştirmemize gerek olmadığını anlamamız gerekiyor. Yapmamız gereken şey şimdiki zamanda var olan semptomlarımızı iyileştirmek ve ilerlemeye devam etmek.
İc sesimize guvenmemiz ve onun soyledklerini dinlememiz bizim icin buyuk bir yardımcı.Bu deneyim cok farkında olunmayan bir deneyim ama oğrenilebilir.Bu insanoğlunun cok harika ve doğal bir kapasitesi.
Tehlikeden kurtulmak icin kacmanın ya da savaşmanın gerektiği acıktır.Donma tepkisinin faydası biraz daha az bariz olmakla birlikte bu tepki de hayatta kalma mekanizması olarak diğerleri kadar onemlidir. Sonuc olarak hangi icgudusel tepkinin bir canlı turunun hayatta kalması konusundaki genel eğilimini arttıracağını belirleyen yalnızca doğadır. Hicbir hayvan, insan da aktif olamak uzere tehlike karşısında donup donmama konusunda bilincli kontrole sahip değildir.Bir hayvan kapana kısıldığını ve kacarak ya da savaşarak kurtulamaacağını anladığında donma tepkisi ona bircok avantaj sağlar.
Travmanın ustesinden gelmek icin kimi zaman yaratıcı bir pırıltıyla aydınlanan , kimi zaman derin bilgiler oğrenmemizi sağlayan kimi zaman da zorluklarla dolu bıkkınlık veren calışma surecleri gerektiren kahramanca bir yolculuktur.Bu surec, kendimize bunalıp ezilmeden hareketsizlik tepkisinden cıkmanın guvenli ve nazik bir yolunun bulma surecidir.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]