Travma son zamanlarda bireylerin baş edemediği coğu duruma karşı kullandığı bir kelimehaline gelmiştir. Oyle ise hangi durumlar travma hangi durumlar travma olarak adlandırılmaz bunlara değinelim. Kişinin coğu zaman olağandışı ve beklemediği bir anda karşılaştığı, cok korktuğu, dehşet icerisinde kaldığı, kişide caresizlik yaratan olayların kişi uzerindeki etkilerine ruhsal travma denir. Burada dikkat edilmesi gereken konu insanların uzulduğu, mutsuz olduğu bircok durum olabilir ancak bu durumların hepsi travma olarak adlandırılmaz.
Travmaya sebep olan olaylar arasında; taciz, tecavuz, işkence, afetler (sel, deprem, yangın vb.), kazalar, beklenmedik olumler, ciddi ve olumcul hastalıklar gosterilebilir. Travmalardan sonra en sık rastlanan iki ruhsal rahatsızlık; depresyon ve travma sonrası stres bozukluğudur. Kişinin travmatik olayı kendinin yaşamış olması ya da başkasının başına geldiğinde şahit olması, oğrenmesi ve bu olaya ilişkin ic ya da dış uyaranla karşılaşınca yoğun ve uzun sureli ruhsal sıkıntı yaşaması, fizyolojik tepkiler vermesi, olaya ilişkin duşunce ve duygulardan kacınması yine olaya ilişkin kişi, durum, nesnelerden uzak durma cabası, kişinin kendisi ya da dunya ile ilgili abartılı olumsuz inanışları (orn; ben kotuyum, dunya tehlikelidir) , sureklilik gosteren olumsuz duygular yaşaması (korku, dehşet) travma sonrası stres bozukluğu olarakadlandırılır. EMDR,
Travma Sonrası Stress Bozukluğu tanılarının tedavisinde yoğun olarak uygulanan terapi yontemidir. EMDR suresince, terapist mudahalenin odak noktası olacak spesifik problemi belirlemek icin danışanla birlikte calışır. Terapist, yapılandırılmış prosedure dayanarak, danışanın kendisini rahatsız eden durumu veya olayı tanımlamasına rehberlik eder ve uzucu olan onemli kısımlarını secmesine yardımcı olur. Danışan goz hareketlerini takip ederken aynı zamanda hedef anının veya diğer anıların ceşitli kısımlarını deneyimler.Terapist, danışanın kendi başına doğru bir şekilde işleyip işlemediğinden emin olmak icin, duzenli aralıklarla goz hareketlerini durdurur. Terapist bu surecte danışana yardımcı olur ve ne yonde mudahale edileceği hakkında kararlar verir. Buradaki amac, danışanın olumsuz deneyimle ilgili bilgiyi hızlı bir şekilde işlemesi ve uygun bir cozulmeyi sağlamaktır. Shapiro’nun deyimiyle bu belirtilerin azalması, danışanın negatif inancının yeni bir pozitif inanc ile yer değiştirmesi ve daha optimal seviyede işlevsellik gostermesi anlamına gelmektedir. EMDR tedavisi tek bir travma soz konusu olduğunda 1 ila 4 seans arasında, daha zor problemler soz konusu olduğunda ise 1 sene veya daha uzun surebilmektedir.

[h=2]Bursa Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]