Gunumuzde topuklu ayakkabılar kadınların vazgecilmez eşyaları arasındadır. Gelişen modanın etkisi her gecen gun daha farklı model ve renk seceneği ile topuklu ayakkabılar yıllardır populerliğini korumaktadır. Yurume esnasında ayak ve ayak bileğine kişinin vucut ağırlığının 5 katı yuk binmektedir. Ayak bu ağırlığı 5 farklı noktadan yere aktarır. Topuklu ayakkabılar normal yurume fizyolojisini bozarak bu yukun buyuk kısmının ayak onunde toplanmasına neden olur. Uzun sure bu şekilde topuklu ayakkabı giymek kişide bircok rahatsızlığa neden olabilir.
Bozulan yuk dengesine bağlı olarak ayaklarda halk arasında kemik cıkması denilen halluks valgus rahatsızlığı gelişebilir. Genetik temeli de olan bu rahatsızlık kişide ayak 1. parmağında ağrı, yurume gucluğu ve ayak 1.parmağının dışa doğru donmesiyle karakterizedir(şekilde gorulduğu gibi). Oncelikle ceşitli ortezler, egzersizler ile tedavi denenir ancak başarılı olunamayan durumlarda cerrahi tedavi gerekebilmektedir. Ozellikle ayağın one doğru kayması ile ayağın ayakkabıya surten bolumlerinde nasır gelişebilir. Bu nasırlar daha cok ayağın tarak kısmının kenarlarında ve ayak parmaklarının ust bolumunde gelişebilmektedir. Ayak parmaklarının sıkışmasına bağlı olarak parmak sinirlerinde zedelenme ve noroma denilen ayak parmaklarında hissizlik, ağrı ve iğnelenme karakterize rahatsızlıklar oluşabilir. Başparmağın alt kısmında bulunan sesamoid adı verilen kucuk kemikciklerde odem, kucuk kırıklar ve buna bağlı ayak onunde ağrı meydana gelebilir.
Topuklu ayakkabılar yurume mekaniğini bozarak diz cevresi ve belde de rahatsızlıklara sebep olabilir. Yuksek topuklu ayakkabıların uzun sure giyilmesi ayak bileği etrafındaki bağlarda zedelenme, burkulma sonrasında bu bağlarda kopma ve hatta ayak bileğinde kırıklara neden olabilir.
Hastalarımıza yuksek topuklu ve sıkı ayakkabılardan mecbur kaldıkları durumlar dışında uzak durmalarını tavsiye etmemize rağmen hastalarımız acı duysalar bile topuklu ayakkabı sevdalarından vazgecmemektedirler. Topuklu ve sıkı ayakkabılara bağlı gelişebilecek bu rahatsızlıklardan kacınmak icin bu ayakkabıların uzun sure giyilmemesi gerekir. Ayakkabı alırken ayağın rahat ettiği, topuk kısmının5 cmden yuksek olmayan veya platform tabanlı dengeli ayakkabılar tercih edilmeli. Hastalarımıza uzun sure topuklu ayakkabı giyilmesi gereken durumlarda ayakkabıların ara ara cıkartıp ayakların dinlendirilmesini ve uzun sure ayakta kalmaktan kacınılmasını tavsiye etmekteyiz.
Topuklu ayakkabılar gosterişli ve modaya uygun gorunebilirler ancak sırf daha havalı olmak adına acı cekmemek gerekir. Topuklu ve sıkı ayakkabılar sebep olabileceği problemler nedeniyle dikkatli kullanılmalı ve bizi bir omur boyu taşıyacak olan ayaklarımıza iyi bakmalıyız.



[h=2]İstanbul Ortopedi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]