Topuk dikeni ve tedavi yontemleri
Topuk dikeni duztabanlarda, yuksek kavisli ayaklarda, kilo problemi olanlarda, topuklu ayakkabı ya da babet tarzı duz ayakkabı giyenlerde, diyabet ve romatizma hastalıklarında ortaya cıkabilmektedir. Ayak tabanında sert bir cisim batıyormuş gibi bir Ağrıya neden olur. Bu ağrının sebebi ise ayak tabanında bulunan ve plantarfasia adı verilen kas yururken esneyerek yaylanma hareketi verir. Bu kas sayesinde ayak, vucudun yukunu yere verir.
Topuk dikeni sorununda ayak tabanında bulunan bu kas yeterince esnemediği icin yuku yere veremediği icin ağrıya neden olur. Ceşit sebeplerden bu kas kısalır ve topuğun yere temas ettiği kısmı cekmeye başlar. Bu noktada ağrı hatta bazı durumlarda kanamaya neden olabilir. Giderek bu nokta kalınlaşarak dışarıya doğru taşma yapar. Topuk dikeni olarak adlandırılan şekli alır.Topuk ağrısıgunluk yaşamı zorlaştıran ve yaşam kalitesini duşuren bir rahatsızlıktır. Uygulanan ceşitli tedavilerle bu rahatsızlık gunumuzde tamamen giderilebilmektedir.”
Topuk dikeninin belirtileri
“Topuk dikeninde kişiler ozellikle Sabah yataktan kalktıktan sonraki attıkları ilk birkac adımda şiddetli ağrı hissederler. Sert ve sivri bir cismin uzerine basılıyormuş gibi his veren bir ağrıdır bu. Gun icinde yurumeye devam ettikce ağrı biraz daha azalabilir. Ancak uzun suren bir yuruyuşler sonrası ağrı daha şiddetlenir ve genellikle istirahat sonrası kolay gecmez. Topuk dikeni ortopedik muayene, rontgen ve MR cekimi yapılarak teşhis edilir. Topuk dikeni tedavisinde oncelikle; ağrı kesici krem, masaj ve soğuk kompresi uygulanır.”
Doğru terlik ve ayakkabı kullanımı
“Krem ve masaj tedavisi ile birlikte yumuşak tabanlı ayakkabı kullanımıyla da ek bir tedaviye gerek kalmadan ağrı giderilebilmektedir. Tum bu onlemlerin dışında, ortopedik topuklu destekler de kullanılabilir. Topuk dikeni olan kişiler evde yalınayak yurumemeli, ortopedik terlik ve ayakkabılar tercih edilmelidir. Topuk dikenin tedavisi ortalama 3 ile 4 hafta kadar surebilmektedir.
PRP tekniği ile topuk dikeni tedavisi
Masaj ve soğuk uygulaması ile tedavi edilemeyen topuk dikenlerinde farklı tedavi secenekleri uygulanabilmektedir. Bu seceneklerden birisi deenjeksiyon teknikleridir. PRP, kortizon gibi uygulamalarla da topuk dikeni tedavisi yapılabiliyor. PRP tedavisi isteyen kişiye oncelikle kan testleri yapılır. Ardından alınan bir enjeksiyon kadar kan ozel bir santrifuj icinde donuşturulerek ayrıştırılır. Kanın iceriğindeki kırmızı kan hucreleri ile beyaz kan hucreleri birbirinden ayrıştırılarak, kan trombosit acısından daha zengin bir hale getirilir.Ardından kucuk iğnelerle topuk bolgesinden tekrar enjekte edilir.
Ameliyat ile topuk dikeni tedavisi
Yapılan kişiye ozel tabanlıklar, fizik tedavi, kortizon yada PRP enjeksiyonları gibi tedavilere yanıt alınamadığında, cerrahi tedavi uygulanması gerekebilir. Ameliyatla kas ve sinirlerin gevşemesi sağlanır. Ameliyat kapalı ya da acık yontem yapılabilir. Ameliyat sonrası 15 gun istirahat, ardından uygulanan fizik tedavi ve ozel ayakkabı kullanımı ile ortalama 3 ay icinde topuk dikeninin tedavisi tamamlanmış olur.

[h=2]İstanbul Ortopedi uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]