Toplum icinde konuşamıyorum, yuzum kızarıyor !!!Sosyal ortamlarda kendini ifade edememe,sosyal ilişkilere başlayamama ya da devam ettirememe , kendine guvenmeme , surekli kendini eleştirme ve buna eşlik eden heyecan belirtileri bir sosyal fobiyi işaret edebilir.
Belirtileri gunluk yaşamında cok fazla yaşayan kişiler ;cevresindekiler ile bu ozel durumunu paylaşmak , bir uzmana danışmak ve tum sıkıntılarını paylaşmakta zorlanabiliyor. Sosyal ortamlarda bulunmamayı secerek kacma davranışı gosterebiliyor ki bu da hastalığın seyrini olumsuz etkiliyor.
Bu kişiler; surekli başkalarının kendisinden daha iyi , daha guzel ya da daha başarılı olduğu duşuncesi icerisindedir. Kendisi bir turlu bir şeyleri başaramamaktadır. Kendisini beğenmez. Sosyal bir ortama girdiğinde herkesin kendisine baktığını ve onunla ilgili olumsuz şeyler duşunduklerini hisseder. Kendine guven duygusu yetersizdir ve surekli olumsuz duşuncelerle kendini yorar. Başkalarının kendisi ile dalga gececeği, başkalarının yanında kucuk duşeceği ve rezil olacağı duşunceleri olumsuz duşuncelerinden birkacıdır. Bu duşunceler nedeni ile sosyal ortamlarda yer almaz, surekli olarak kacma davranışı icerisindedir.
Kişide korku ve sıkıntı yaratan toplumsal durumlar beraberinde anksiyete dediğimiz belirtileri getirir. Bu belirtiler bazı kişilerde daha da belirgindir. Kalp ritminde artma, hızlı nefes alma, terleme, titreme, kaslarda gerginlik, midede rahatsızlık ve sıkıntı hissi, yuz kızarması, sıcak ya da soğuk basması belirtilerden birkacıdır. Bu belirtiler bedensel bir rahatsızlığa bağlı değildir. Kişi olumsuz duşunceleri ile bedenini harekete gecirmekte ve anlamsız olduğunu bildiği halde kontrol edememektedir. Bu endişeler ve bedensel tepkiler artık kişinin gunluk yaşantısını olumsuz etkilemeye başlamıştır. Davetlere, organizasyonlara , toplantılara gidemez, ya da gitmekte zorlanır. Erteler. İş yerinde aktif gorev almaktan kacınır. Duygusal ilişkilerde başarısızdır.
Sosyal fobiyi , toplum icinde yemek yiyememe, konuşma yapamama ve konuşmaya başlayamama, goz iletişimi kuramama, yazı yazamama şeklinde yaşayan kişiler olsa da evden cıkamayacak , geceyi gunduz gunduzu gece olarak yaşayan daha ağır duzeyde kişiler de vardır. Bu kişilerin kesinlikle psikiyatri desteği oncelikli olmak uzere tedavi surecine başlaması gerekmektedir. Tedavi surecinde ilac desteği ve terapi sureci etkili olmaktadır. Kişi kendisi ve cevresi ile ilgili olarak olumsuz duşuncelerini kontrol etmeyi oğrenerek toplum icinde yer alma, iletişim kurma ve aktif rol alma odevlerini yerine getirmektedir. Tedavi surecine guven ve kişinin tedaviye uyumu başarıda cok etkindir.
Sağlıklı ve mutlu gunler ...

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]