STRESLİ BİR HAYAT
Bir kış sabahı zorla kalktınız; soğuk, yağmurlu karanlık bir hava yuzunuzu yıkamak icin musluğu actınız sular akmıyor. Canınız sıkılır.
İşinize gitmek icin otobus durağındasınız binmeniz gereken otobus geldi ama tıklım tıklım şofor kapıları bile acmadı, binemediniz. Canınız sıkılır.
Bindiniz; kalabalık itiş kakış, gereksiz temas, gurultu. Canınız sıkılır.
İşinize vardınız gec veya zamanında, butun gun kafanızı kaldırmadan calıştınız, başınızda taktir etmekten ziyade surekli yaptıklarınızı yetersiz bulan bir amirle. Canınız cok sıkılır.
İş bitti eve varmak 1,5- 2 saat sabahtan daha kotu kalabalık, itiş kakış, gereksiz temasa, gereksiz koku ve yorgunluk eklendi. Gun tukendi neredeyse. Canınız cok sıkılır.
Yine de eve vardınız. Sofraya oturdunuz, cocuklar gurultulu, hanım odenemeyenlerden şikayetci, siz yorgun ve caresizsiniz. Canınız cok cok sıkılır.
Kimi bağırıp cağırmaya başlar kızgın, korkulan baba.
Kimi hic sesini cıkarmaz, icte birikir.
Ve gunler birbirinin benzeri surer gider.
Bu insan aklının gundelik eziyetidir. İnsan aklı bunun ustesinden gelemez.
Sabah saatin alarmı ile uyandınız. Kocanız kahvaltısını hazır istiyor uyandığında. Hazırlıyorsunuz ama teşekkur yok. Kalkıyor kufur gibi bir suratla kahvaltı edip cıkıyor. Yeniden yattınız. Uyuyamıyorsunuz 3 yıl oldu evleneli her sabah aynı durum yaşanıyor. 38 yaşında bulabildiğiniz kısmetiniz bir yıl suren nişanlılık doneminde her pazar sizi evinizden alıp kahvaltıya pikniğe goturmuştu. Şimdi bir pazarı olduğunu, zaten işte cok yorulduğunu pazar sabahı uyumak ve evde olmak istediğini soyluyor. Haklı”mı” ama 3 yıl tukendi. İşten de calışmanı istemediği icin, bir de evlenen kadın tazminatini alır diyerek ayrıldın. Aldığın tazminat eşyaydı, meşyaydı gitti. Artık iş bulmak ta zor adama muhtacsın. O da bunu bilerek ve sana bunu hissettirerek yaşamını surduruyor.
Kimi olur olmaza dırdır etmeye başlar; dırdırcı kadın.
Kimi hic sesini cıkaramaz, icte birikir.
Ve gunler birbirinin benzeri surer gider.
Bu insan aklının gundelik eziyetidir. İnsan aklı bunun ustesinden gelemez.
Parasız yatılı sınavını kazandım. İlkoğretim bitti, lise bitiyor. Onumde universite bir devlet universitesi kazanamazsam ailemin beni ozel universiteye gondermesi mumkun değil. Cok calışmalıyım, yoksa kazanamam. Cok calışmalıyım ama dersane, okul, evdeki sorumluluklarım nasıl olacak. Yeterince bilgiye sahip değilim. Cok giren var, ozel okullarda benden daha iyi eğitilmiş oğrenciler. Işim cok zor. Geleceğim ne olacak? Nasıl yaşayacağım? Mesleğim ne olacak? Para kazanıp kendi ayaklarımın uzerinde durabilecek miyim? Soru, soru, soru. Cevap yok. Bir de babam az calıştığımı dalga gectiğimi soylemiyor mu cıldırıyorum. O olsa şoyle yaparmış, o olsa boyle yaparmış. Sanki hic genc olmamış gibi. Karşı da cıkılmıyor bağırıp cağırmaya başlıyor. Universiteyi kazanamazsam işportacı olurmuşum ancak. Başım catlıyor kac zamandır. Icim icimi yiyor ne yapacağımı bilemiyorum. Ya kazanamazsam.
Ve gunler birbirinin benzeri surer gider.
Bu insan aklının gundelik eziyetidir. İnsan aklı bunun ustesinden gelemez.
Ornek durumları coğaltmak mumkundur.
[h=3]STRES BİR COK HASTALIĞIN TETİKLEYİCİSİDİR[/h]İnsan aklının ustesinden gelemediği bu ve benzeri her surecin sonucu ortaya cıkan hale stresli olmak, bu surecin barındırdığı her bir olumsuzluğu stres uyaranı olarak adlandırıyoruz.
İnsan cevresinden beş duyusu ile topladığı tum uyaranlara beyni ile bir tepki veya cevap oluşturduğu gibi stres uyaranlarının da ustesinden gelmesini sağlayacak duşunceler uretmeye calışır. Bunu başarabilenler yaşamlarını sağlıklı surdurme şansı bulabilirler.
Başaramayanlar ise bir sure sonra bu boğuşmadan yorgun duşerek kronik stres sonucu ortaya cıkan ve organ fonksiyon bozukluğu olarak adlandırılabilecek kabızlık, irritabl bağırsak sendromu (IBS), organik nedeni olmayan reflu ozofajit, alerjik nezle, alerjik astım, urtiker, adet duzensizliği, nedensiz infertilite, nedeni bulunamayan baş, boyun, sırt, bel ağrısı, fibromiyalji, uyku bozuklukları, yeme bozuklukları ile oluşan şişmanlık veya aşırı zayıflık, kaygı bozuklukları, panic atak, zona, yuz felci, trigeminal nevralji gibi hastalıklarla karşılaşabilirler.
Bu sorunların otesinde kişinin kendini surekli huzursuz, mutsuz, tedirgin, ofkeli, kaygılı hissetmesi olarak tanımlayabileceğimiz surekli aşırı stresli olma hali de başlıbaşına tedavi gerektiren bir durum olarak karşımıza cıkmaktadır.
[h=3]AKUPUNKTUR İLE STRES TEDAVİSİ[/h]Akupunktur; insan beyninde limbik sistem olarak adlandırılan ve bir yandan stresle boğuşan ve bir yandan otonom sinir sistemi uzerinden organ fonksiyonlarımızı yoneten bolgeyi daha guclu hale getirerek bu fonksiyonel sorunların tedavisini sağlar.
Ayrıca; stresli olma halinin ustesinden gelerek kişinin kendini daha sakin, huzurlu ve rahat hissetmesine yol acar.

[h=2]İstanbul Akupuntur Uzmanı uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]