Sporcu sağlığı ve performans arttırımında ozonterapi’nin yeriSporcu sağlığı icin kullanılan bir cok tedavi yontemi var elbette.Fakat ulkemizde,spor alanında pek de bilinmeyen ve kullanılmayan bir yontem olan ozonterapi sporcu sağlığı ve performans artırımı konusunda yeni ufuklar acıyor. Ozonterapi cok sayıdaki hastalığın tedavisi icin kullanılabildiği gibi aynı zamanda sağlam ve sağlıklı insanların da oksijen kullanım kapasitelerini arttırarak , vucuda bol oksijen sağlar.Hucrelerimizde enerji sağlayan ATP uretiminde artış olur.Kan dolaşımı artar. Bağışıklık sistemi guclendirilerek optimum(ideal) seviyesine taşınır .Anti-oksidan kapasite artar.Bu sayede de insanların kendilerini son derece dinamik ,dinc ve enerjik hissetmelerini sağlar. Ozonterapi ,sporcunun gucune değil ama performansına oldukca iyi bir katkı sağlayacaktır.Ozellikle uzun sureli dayanıklılık gerektiren bazı performans sporlarında(futbol,basketbol,maraton, bisiklet yarışları vs.)sporcunun musabaka sırasındaki en acil ihtiyacı hucrelerine yeterli oksijen takviyesi sağlayabilmektir.Ozonterapi bunu ideal bicimde başarır.Ozon ve oksijen hicbir yan etkisi bulunmayan doğal maddeler olduğu icin buna yasal ve doğal doping de diyebiliriz.Bayern-munih ve bazı Avrupa takımlarının, onemli maclar oncesinde sporcularına, performans ve dayanıklılığı arttırmak amacıyla 3-5 seans ozonterapi yaptırdığı bilinmektedir. Ozonterapi’nin sporcular icin kullanımında iki yontem on plana cıkmaktadır. Major Otohemoterapi(kan tedavisi) ve ozon saunası yontemi.Major Otohemoterapi ,sporcunun yaklaşık 100 cc kadar kanının alınarak ozon-oksijen gaz karışımı ile mix edildikten sonra aynı seansta geri verilmesi işlemidir. Ozon saunasında ise kişi, 30 dk boyunca, başın dışarıda kaldığı ve icinde ozon gazının dolaştığı kucuk bir kabinin icinde oturur.bol miktarda ter ve toksin atar. Ozonterapinin sporcular icin yararlarını şoyle sınıflandırmak daha anlaşılır olabilir: Musabaka oncesinde: 1-Soğuk algınlığı, grip,besin zehirlenmesi,kırgınlık hali gibi durumları hızla duzelterek sporcunun karşılaşmalara hazır olmasını sağlar. . 2-Bağışıklık sistemini yukselterek hastalıklara yakalanmasını onler . 3-Vucudun doğal steroid uretimini istenen ideal seviyelere doğru arttırır.Kas gelişimini hızlandırarak istenen vucut yapısına ve şekline daha kolay ulaşılır. 4- Kondisyon kazandırır.Sporcuya guven verir.ertesi gunku karşılaşmanın gerginliğini uzerinden alır. 5-Kaliteli bir uykuyu temin ederek, sporcunun karşılaşma gunu dinlenmiş olmasını sağlar Musabaka sırasında: 1-Oksijen kullanım kapasitesini arttırarak, musabaka sırasında daha cok oksijen ihtiyacı icinde olan kaslara surekli ve bol oksijen temin eder. 2-Vucuttaki enerji maddesi olan ATP’ nin uretimini arttırarak sporcuyu daha enerjik ve yuksek performanslı yapar,bu sayede sporcu kolay kolay yorulmaz ve musabakanın ilk dakikalarındaymış gibi oyuna devam eder. 3-kaslarda yorgunluk ve guc azalması yaratan laktik asit birikimini azalttığı icin, yorgunluk cok gec başlar veya kısa musabakalarda hic gelişmez. Musabaka sonrasında: 1-Ertesi gun ağrılarını azaltır. 2-Şişme (odem veya hematom),ezik,curuk ,sıyrık veya yaraların iyileşme suresini yarıya indirir. 3-Vucutta kas gerilmesine neden olan adrenalin hormonunu azaltarak,kasları gevşetir ve dinlendirir. 4-Uzun vadeli olarak kemik ve eklemlerin dejeneratif harabiyetini azaltır. 5- Vucutta biriken toksinleri parcalayarak azaltır. Tek seans ozonterapi ile istenen etkiler hemen gorulmez.Fiziksel adaptasyonun başlaması icin birkac gunluk zaman lazımdır.Onemli karşılaşmaların hemen oncesinde bir kac seans uygulanması tavsiye edilir. Yukarda saydığımız etkileri tek başına etkili bir şekilde sağlayabilecek başka bir yontem olduğunu sanmıyorum.
Orneğin onemli bir mac oncesinde bir antrenor icin sporcularının fiziksel performanslarının ust duzeyde olduğunu bilmesinden daha rahatlatıcı bir şey olabilir mi?
Profesyonel sporcularla calışan bazı spor hekimlerinin ,bazı anlaşılabilir sebeplerle, calışma stratejilerini her ne kadar acıklamasa da ozonterapi’yi aktif olarak kullandıklarını biliyoruz. Şimdi artık Turkiye’de de artık sporcu sağlığında ozonterapi’yi kullanmamız spor camiasına yeni ufuklar acacaktır.

[h=2]Antalya Medikal Estetik Uzmanı uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]