Sağlıklı hayatın temeli olan spor, doğru yapılmadığı takdirde olume sebep olabilir. Ozellikle yeterince idman sahibi olmayan kişilerin anatomik ve fizyolojik sınırlarını zorlamaları ciddi sakatlıklara ve hatta olumlere yol acabilmektedir.
Son zamanlarda gerek profesyonel spor sahalarında gerekse amator spor uygulamalarında travma ve şiddet olmadan da gelişen olumler gorulmeye başlamıştır. Spor aktivite esnasında gelişen ve Dunya Sağlık Orgutune gore 6 saat icinde kendini gosteren olum olayı ani olum olarak ifade edilir. Bu olum olaylarının % 90 nedeni kalp ve damar hastalıkları ve % 10 kadarı da diğer kalp dışı (travmalar, uyarıcı ilac ve madde kullanımı, terleme gibi nedenlerle aşırı elektrolit kaybı, ısı carpması, kan hastalıkları kokenli durumlar)nedenlerdir. Kalp ve damar hastalıkları icinde en onemlileri kalp kası hastalıkları, ciddi kapak hastalıkları, ciddi ritim bozuklukları, aort ve akciğer damar hastalıkları, akciğer arat damar tıkanıklıkları, beyin damar anormallikleri ve tıkanıklıkları, kalp damar tıkanıklıkları ve doğumsal kalp damarı hastalıkları, miyokart kas kopruleridir. Genellikle idmanlı sporcularda 30-35 yaş altında kalp damar hastalıklarından ziyade olan nedenler ani olume neden olmaktadır, daha yaşlı kişilerde oncelikle damar sertliği nedendir.
Genellikle 100.000 de 2 gorulme sıklığı olan bu kotu durum erkeklerde daha sık saptanır, daha once yeterli idmana sahip olmayanlarda risk kat kat artar. Damar sertliği yaşla birlikte arttığı icin yaş ilerledikce ani olum riski de yukselmektedir.
Profesyonel sporcuların periyodik muayeneleri nedeniyle kalp hastalıklarına yakalanma riski daha duşuktur, bu nedenle amator kişiler de kendilerini duzenli olarak kontrol ettirmelidirler. Bu kontrolde kardiyoloji uzmanı tarafından cekilen EKG ve EKO, detaylı fizik muayene ve tahliller ile yapılmaktadır. Duzenli yapılan sporun şiddetinin aniden arttırılması yapılan en buyuk yanlışlardandır, bunu yapabilmek icin yeterli idmana sahip olduğunun tespit edilmesi gerekmektedir. Spora yeni başlayan ya da cok uzun zaman ara verenler de mutlaka muayene olmalı ve egzersiz şiddetini kademeli olarak arttırmalılardır. Cok kısa surede cok mukemmel bir fiziğe ya da harika kilolara sahip olmak diye bir mucize maalesef yoktur. Oncelikle kişiye en uygun egzersiz belirlenmeli ve duzeyi kişinin idman durumuna gore ayarlanmalıdır. Kişinin egzersiz icin vucudu hazırlanmalı ve doğru eğitimle maksimum duzeyde fayda gormesi sağlanmalıdır.
Ozet olarak, profesyonel sporcu olmadığı halde duzenli veya duzensiz spor yapmak isteyenler de tehlike altındadır. Medya kanallarında gosterilenden daha fazla karşılaşılan bu ciddi rahatsızlığın onune gecilmesi icin duzenli ya da duzensiz spor yapmayı planlayan herkesin oncelikle bir kalp muayenesinden gecmesi uygun olacaktır. Haftada bir defa halı saha macı veya arka bahcede bir basket macı gibi kısa sureli bir idman bile ciddi ritim bozuklukları ve ani kalp olumune neden olabilir.

[h=2]İstanbul Kardiyolog uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]