'Skolyoz semptomları masaj, egzersiz (kuvvetlenme ve germe) ve yoga ile azaltılabilir. Kısalan kasların uzatılması, uzayan ve kuvvetini kaybeden kasların kuvvetlenmesi gereklidir. Omurga uzerine yapılan duzeltme teknikleri ile omurganın duzgunluğu tekrar sağlanabilir. Cok ciddi skolyozlarda tam olarak duzenlenme yapılamasa da asimetri bir miktar duzeltilebilir.'
SKOLYOZ NEDİR?
Skolyoz omurganın duz şekilde ki yapısında sağ veya sol yana doğru eğrilik oluşmasıdır. C ve S skolyozu olarak tanımlanır. S skolyozu omurganın bir yone doğru eğilmesini dengelemek icin ters yone doğru ikinci bir eğrilik oluşmasından kaynaklıdır. Torakal (sırt) ve Lumbal (bel) bolgelerde oluşabilir.
KIZ COCUKLARINDA 2 KAT FAZLA GORULUYOR
İnsanlar her yaşta skolyoza sahip olabilirler. En genel tip olan idiopatik skolyozun gorulme sıklığı %80'dir. Sıklıkla cocukların en hızlı buyuduğu donem olan 10-12 yaş arasında gorulmektedir. Kızlarda erkeklere gore 2 kat daha fazla gorulmektedir. Eğer ailede skolyoz problemi varsa cocukların duzenli olarak kontrol edilmesi gereklidir cunku genetik gecişi olduğu duşunulmektedir. İdiopatik skolyozun sebebi ile ilgili yapılan araştırmalar gostermiştir ki genetik, buyume ve omurgada, kaslarda ve sinirlerdeki değişiklikler skolyozda etkilidir.
SKOLYOZ NASIL ANLAŞILIR?
Skolyoz tanısını koymak basittir. X-Ray goruntuleme yontemi veya uzman tarafından yapılan arka, on ve yan acılardan kılinik muayene ile tanı koyulabilir. One eğilme testi ise eğriliğin acısını iyice arttıracağı icin gozlem yapmak icin etkilidir. Aynı şekilde vucuttaki asimetrik gorunuş; omuz ve kalca seviyelerinin eşit olmaması, govde ile kollar arası mesafenin eşit olmaması, bacak uzunluklarında ki boy farkı, kızlarda etek boyunun asimetrik durması skolyozu gosterir. Aynı zamanda eklem hareket acıklığını, kas kuvveti ve reflekslerde değerlendirilir.
OBEZİTE VE HAMİLELİK SKOLYOZ İCİN RİSKTİR
Skolyozda bel ağrısı oluşur. Bircok hastada ılımlıdır ve aktiviteyi kısıtlamaz. Fakat bazı hastalarda beklenenden daha fazla olabilir. Eğer ağrı ciddi ise mutlaka daha detaylı değerlendirme yapılması gerekir. Ozellikle skolyozu olan yaşlı insanlarda artrit veya diskteki problemlere bağlı olarak daha fazla ağrı olabilir. Kozmetik kaygılarda onemlidir ozellikle govdedeki asimetri sebebi ile hastalarda stres meydana gelebilir. Ciddi skolyozlar kaburgaların donmesi ile birlikte ic organların yerini daraltacağı icin kalp ve solunum problemlerine sebep olabilir. Obezite ve hamilelik skolyoz icin risktir. Omurgaya binen yuklerin artması ile eğrilik ve ağrılar fazlalaşabilir.

[h=2]Ankara Fizyoterapist uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]