Gun icerisinde sıvı tuketimine bağlı olarak birkac defa tuvalete cıkmanın dışında sık sık idrara cıkıyorsanız, bu durum ilk etapta bir problem olarak gorulmeyebilir. Cunku genelde gun icerisinde sık sık idrara cıkmanın altında, tuketilen yiyecek ve sıvı urunler yatabilir. Yetişkinler icin gunde 1,5 litre standart onerilen su miktarıdır bu da yaklaşık olarak gunde 5-6 defa tuvalete cıkmaya tekabul etmektedir. Bunyesi, yaş ve cinsiyet durumuna bağlı olarak farklılık gosteren durumlarda su ihtiyacı artabilir ve buna bağlı olarak da idrara cıkma ihtiyacı da artabilir. Fizyolojik ve biyolojik acıdan kadınların mesaneleri daha kucuk olduğu icin erkeklere gore daha sık idrara cıkmaktadır. Buna ek olarak, yaş faktoru, erkekler de prostat, kadınlar da ise hormonal değişimler gibi faktorler sebebi ile idrara cıkma sıklığını artırır. Tum bu genel gecer durumların yanında geceleri surekli olarak uykunuzdan uyanıp sık sık idrara cıkıyorsanız bu durum bazı sağlık sorunlarından kaynaklı olabilir. Geceleri sık sık idrara cıkmanın 3 temel sebebi: Sistit genel olarak idrar kesesi iltihabına verilen isimdir. Ozellikle geceleri sık sık idrara cıkıyorsanız sebebi bu olabilir. Sosyal konforu bozan bir enfeksiyon olan sistit, kadınlarda daha sık gorulen bir enfeksiyon hastalığı olan ve coğunlukla dış etmenlerden kaynaklı bakterilerin neden olduğu durumdur. Sistit, sık idrara cıkma sorununun yanında idrar yaparken yanma, gobek altında ağrı ve hastalığın ileri safalarında idrarda kanama ile kendisini gosterir. Kadınlarda oldukca sık gorulen bu enfeksiyon hastalığı, tanı konulması ve tedavi edilmesi nispeten daha rahat bir hastalıktır. Diyabet, son zamanlarda dunya genelinde en onemli sağlık sorunlarından biridir. insan vucudunda pankreas salgı bezinin yeterli miktarda insulin hormonu uretmemesi durumun da ortaya cıkar. Diyabet hastalığının beraberinde getirdiği bazı etmenler vardır. Bunlar ozellikle; ağız icinde kuruluk, cok su icme, cok idrara cıkma, gibi şikayetlere neden olur. Diyabet hastalığında aşırı su icme durumu kişide sık sık idrara cıkılmasına sebep olur. Kalp yetmezliği hastalığı sık idrara cıkma durtusu ile ortaya cıkabilir. Hastalıkla kalp, organları besleyebilecek kadar kan pompalayamaz. Kalp pompalayamadığı icin de vucut ve bacaklarda su depolar. Bu sıvı gece uyurken dışarı atılır. Bu sorunların dışında şişmiş bacaklar, nefes darlığı, halsizlik ve tukuruklu oksuruk gibi belirtilere dikkat edilmelidir.