Son yıllarda aşırı zayıflığın moda olmaya başlaması uzerine sağlık icin ciddi tehlike taşıyan sıfır bedenle karşı karşıya kaldık.Sağlıklı kilo vermek ideal kiloya ulaşmak ne kadar onemli ise ideal kilonun saptanıp belli bir kilonun altına inmekte o denli onemli.Obezitenin ciddi sağlık problemi cıkardığı yatsınamayacak kadar gercek.Buna karşılık ideal kiloda olmak nasıl onemli ise ideal kilonun altına duşmekte obezite kadar tehlikeli.
Dunyanın kabul ettiği ideal beden 36 ila 38 beden arasında değişmektedir. Daha ince olmak isteği ile bu belirttiğim kilonun altında olmaya hicbir şekilde izin vermeyin,sağlığınızdan olursunuz. Maalesef ki sıfır beden kurbanı ,sağlığı elden giden mankenlerin yanında sokaklardaki insanlara da rastlıyoruz.Sağlık tehlikede diyorum.Peki bunun sonu nereye kadar gider dersiniz maalesef ki olume kadar goturebilir
Sıfır beden bizlere ne yapıyor;
1-)İdeal kilonun altına duşmek vucutta vitamin ve mineral kaybına neden olup bizi bağışıklık sistemi hastalıklarına acık hale getiriyor.
2-)Sıfır beden vucutta olması gereken yağ dokusunun aşırı azalması ile metabolizmanın bozulmasına neden olmaktadır.Sıfır beden iken metabolizmanızı bozarak birden bire 42-44 bedenlere cıkabilirsiniz.
3-)Sıfır beden vucutta sindirim bozukluklarına,dolaşım bozukluklarına ve enfeksiyonlara acık bir durum yaratır.
4-)Sıfır beden de vucutta kas kaybı cok artar.Buna bağlı halsizlik,aktivitede yavaşlama,her şeye isteksizlik sonucta depresyon ve sinir sisteminin aşırı bozulması.
5-)Diğer taraftan bu beden sizin sosyal zekanızın azalmasına (R Q )ve kişisel zekanın azalmasına ( I Q) neden olacaktır.
6-)Aşırı zayıflığı koruma cabası ile vucutta onemli olan minerallerin kaybı ve yetersizliği soz konusu olur.En onemli orneği verebilirim.Demir eksikliği;Sıfır beden ile demir depolarınız azalır.Yeterli demir alamamaya bağlı olarak,Duşunme gucunde azalma,algıda yetersizlik ve calışamama gibi kotu sonuclar ortaya cıkar.
7-)Organlarınızın durumuna gelince,sıfır beden ile karaciğer ve bobrek fonksiyonlarında bozulmaya bağlı alt ust olmuş bir sağlık sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz.
8-)Gorsel anlamda ise ciltte kurumalar ve dokuntuler ciltte erken yaşlanma ve adet duzensizliğiniz oluşur.Erken yaşlanmak istemiyorsanız sıfır bedene ozenmeyin.
9-)Sıfır beden olduğunuzda tansiyonunuzun da surekli duşuk seyredip yolda bayılmalara hazırlıklı olur.
Ozette aşırı zayıflık (sıfır beden ) calışma verimini duşurur.Sağlığınız bozulur.Gelişme cağındaki genclerinde boy uzamasına engel olur.Aşırı zayıf insanların deri altı yağ tabakası yetersiz olduğundan soğukta vucut ısısının denetimi guc olur. Aşırı zayıflığın ,aşırı şişmanlık kadar yaşam suresini kısalttığı bir gercektir. Size ait olmayan ve kimseye ait olmaması gereken sıfır beden den uzak durun.Aşırı şişmanlık ne kadar guzel değilse ,aşırı zayıflıkta o kadar guzel değil ve sağlıksız.

[h=2]İstanbul Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]