Gunluk, haftalık ve aylık cilt ve vucut bakımının olmazsa olmazları...
Gunluk Bakım:
• Gunde iki kez, sabah-akşam yuzunuzu temizleyin.
• Makyajınızı temizlemeden asla yatmayın.
• Cildinizi temizledikten sonra tonik surun, kurumasını bekleyin. Ardından nemlendirici kullanın.
• Gece kremi kullanmadan once serum surun.
• Siz guneşi gormeseniz de cildiniz etkilerini hissediyor. Gunduz kreminiz mutlaka SPF ’li olsun.
• Gece yatmadan once goz altı kremi kullanın.
• Her gun sekiz saat uyumaya ozen gosterin, cunku uykusuz bir cilt yorgun ve yaşlı gorunmenize neden olur.
• Cilt elastikiyetini korumak icin her gun iki litre su icmeyi unutmayın.
• Saclarınızın daha sağlıklı olması icin bakım spreyi kullanın.
• Sadece ılık suyla banyo yapın ve banyo sonrasında vucut losyonu kullanmayı unutmayın.
Haftalık Bakım:
• Cilt bakım rituelinize ek olarak peeling ve maske yapın.
• Vucut maskesini ihmal etmeyin.
• Haftada uc gun egzersiz yapın.
• Cep telefonunuzu mutlaka temizleyin, cunku cep telefonunun uzerindeki bakteriler yuzune de temas eder.
• Makyaj fırcalarınızı haftada bir yıkamayı unutmayın.
• Kışın ayaklar uzun sure havasız kalır. Banyodan sonra sureceğiniz nemlendirici ayak kremi ayak derisinin kurumasını onler.
Aylık Bakım:
• Manikur ve pedikur yapın.
• Masaj yaptırın. Kan dolaşımını artırır, toksinlerin vucuttan atılmasını sağlar. Ruhunuzu ve vucudunuzu dinlendirir.
kaynak: elele