Sertleşememe korkulu ruya mı?Bir organı kutsamamak lazım cinsellikte, bunun adı penis,vajina vs. her ne derseniz deyin. Bir şeyin kıymetini kaybetmemesi icin onu abartmamak, diğer eğlenceli şeylerle de beslemek gerekir.
Eskiden beri Sertleşme Bozukluğu tanısı, danışanın cinsel performans icin yeterli ereksiyonu sağlama ve devam ettirme becerisiyle ilgili kişisel bildirimlerine dayandırılır. Bunun yanında damarsal, hormonal veya norojenik belirleyicileri kapsayan belirli organik faktorler esas alınarak organik veya psikolojik şeklinde sınıflandırılır. Belirtilen faktorler onemli derecedeyse ve hastanın gecmişi, sertleşme belirtilerinin başlamasıyla hastanın tıbbi durumu arasında zamansal bir bağ olduğu izlenimi veriyorsa organik, fizyolojik durumdan kaynaklı sertleşme bozukluğu olarak gorulur. Psikolojik kaynaklı bir sertleşme bozukluğu tanısıysa geleneksel olarak, belirli organik faktorlerin yokluğunda konulan dışlama tanısı olarak kullanılır.
Penis vajina birlikteliği ozeldir. Fakat bu durum tek bir cinsel teknik haline geldiğinde, sadece o denendiğinde, sadece o şekilde bir boşalma yaşandığında, bir zaman sonra o butunleşme duygusunu, o ozel olma durumunu da kaybediyorsunuz. Bu durumda başrol oyuncularından penisi iktidar sahibi yapıyoruz ve sertleşme, ereksiyon olmaması durumunda da iktidarsızlık adı altında buyuk bir etiket yapıştırarak, yaşamın icinde ozguven sorunu yaşamamıza sebebiyet veriyoruz.
Ereksiyon istemsiz gercekleşir. Erkek bunun icin sadece yardım ve yataklık yapabilir. Fizyolojik olarak penis %90 oranında elle, partnerin uyarısıyla, gorsel veya yazılı materyallerle uyarıldığında sertleşme sağlanır lakin %10’luk bir oran koşulların hepsi cinsellik icin uygunda olsa, dunyanın en cekici ve guzel kadını da olsa, dunyanın en iyi mekanında, en iyi hava şartlarında ve en iyi hissettiğiniz bir zamanda da olsanız fizyolojik durumdan kaynaklı sertleşememe ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Yani %10 belgesel izler gibi izleyebilirsiniz. Bu 18 yaşında da olabilir, 43 yaşında da; bu şimdi de olabilir veya 1 kısa hafta sonu tatiliniz esnasında da, boyle bir acık kapı her zaman var. Psikoterapist Cem KECE bu konu da genelde mezarlıklar da yazan ‘’Her fani bir gun olumu tadacaktır.’’ayetine atıfta bulunarak ‘’Her erkek bir gun sertleşememe yaşayacaktır.’’der. Eğer iktidarı tek bir organa verirsek, o sertleşmeden yapamaz, zevk alamazsak.Cinsellik icin sizin, partnerinizin ve cevrenin yani butun şartlar uygunken, cinsellik icinde farklı alternatiflerle bu anın keyfini surmektense, maalesef bu anın kabusa donuşmesinin onune gecemiyoruz. Onun icin penisin sertleşmediği durumlarda da,cebimizde kullanabileceğimiz repertuarımız olmalıdır. Cinselliğin yanına bu repertuarları da serpiştirince, bu repertuarlar her şeyi heyecanlı kılıyor.
En guzel şey penis ve vajinanın boşalması ki, bu tek başına her ilişki de aynı pozisyonda, aynı şekilde, aynı mekanda yıllarca uygulanırsa bir zaman sonra kıymetini kaybeder, monotonlaşır. Ama bu tur repertuarlar onun kıymetini hic kaybetmeden devam etmesini sağlar. Varolan cinselliği daha heyecanlı kılmak icin, penis ve vajinayı daha fazla abartmamak icin kullandığımız oğreti ve teknikler bulunmaktadır. Bunu hicbir Viagra sağlamaz, bunu ancak merakınız ve cinsel terapistiniz size sağlayabilir.
Hatta kişiler sırf cinsel hayatlarını renklendirmek icin sado mazo eğilimler, aldatma, hem cinsi ile ilişkiler yaşama,grupla sex gibi genelde problem olarak gorulen durumlarla bunu sağlamaya calışmaktadırlar. Genelde bu durumda cinsellikle ilgili bilgilerin ,doğru bir şekilde anne baba veya uzman kişilerden oğrenmek ve/veya oğretilmek yerine pornolar,internet siteleri,dergiler,arkadaşlar arasında dolaşan efsane bilgilerle oğrenildiğini duşunulunce boyle bir repertuar oluşmakta ve bunlar yapılmaktadır. Bu durum hem toplumun yozlaşması,hem de aile hayatının devamı icin buyuk bir tehdittir. Bu tur eğilimlere gerek olmadan da bir repertuar oluşturulabilir ve maksimum zevk sağlanabilir. Erken boşalma,sertleşme vs. gibi kliniğimize başvuran danışanlarıma kendi cinsel terapi yaklaşımım doğrultusunda,en cok dikkat ettiğim konular arasındadır cinsel repertuar oluşturma.
Cinsel Terapilerimde,danışanlarıma klasik sorduğum sorular arasındadır. ‘’En onemli cinsel organımız ne?’’ bu soruya cevap olarak danışanlarımızdan goğuslerim, penisim, vucudum vs. gibi cevaplar aldığım cok olmuştur. Halbuki cinselliğin başlangıcında buyuk rol sahibi olan, ereksiyon, ıslanma ve boşalma icin tetikleyici hormanları salgılayan, vucudumuzun komutanı BEYİN en onemli cinsel organımızdır. Ama zavallı erkeklerin bir coğunun kullandığı, penislerinin boyu ve sertliğidir, bununla cinsel işlev ve doyum sağlamaya calışırlar. Olması gereken, beynimizi kullanmamız lazım bunun adına fantezi diyoruz, bedenimizi kullanmamız lazım bunun adına da değişik şekillerde boşalma ve guzel sevişme sanatı diyoruz.
Cinsellikte, penisin varlığı buyuk zevk verir, yaptığı şey değil. Lakin erkekler garip bir şekilde varlığıyla değil de yaptıklarıyla ovunurler. ‘’Paşamın gonlu olmazsa, kalkmayabilir’’ fakat bu duruma takıntılı olunursa,yeni bir hastalık kazanmışsınız demektir. Bazen sertleşmeme olabileceğini duşunerekten de, yola devam edilebilmeliyiz. Sevişmek her zaman, sex zaman zaman mantığını kendinize oturtmalısınız. Butun vucudunuzu bir penis olarak algılayıp, dokunmanın hazzını yaşamaya calışın. Nasıl ki ciceği belli bir sure sulamazsanız, solacağı gibi kadına da dokunmazsanız, dokunarak sevmezseniz depresifleşecek, mutsuzlaşacak, sevilmediğini duşunecek hatta belki de size karşı sevgisini yitirecektir. Ama bizim erkeklerimiz genelde her dokunmanın sonunu da sekse goturduğu icin kadınlarımızda, erkeklerin dokunmalarından urker oldu , bu durumdan hoşnut olduğunu ifade etmek yerine sessiz kalmayı tercih edince de erkek kadınına sadece yatakta dokunur oldu.
Sertleşme bozukluğu vakalarında, kadının yapacağı en buyuk hata penisi hemen sertleştirmeye calışmaktır. Erkeğin onsevişmeden keyif alabilmesi icinde, penisten bağımsız bir şekilde sevişmeyi oğrenebilmesi lazım. Bunun icinde dokunmanın keyfini oğrenmesi, bunu sanata donuşturebilmesi lazım. Erkek kaygısız ve bağımsız bir şekilde penissiz onsevişme yapınca, surecte penisinin kendi halinde sertleştiğini gorecektir, tam bu esnada kadın penisi uyarmaya gecebilir.
Sertleşme problemi yaşayan danışanlarımızda cinsel terapi sonrası eskisinden daha iyi bir hale geldiklerini somut olarak cok gordum. Konuşarak, paylaşarak, partneri sistemin icinde olumlu bir şekilde kılarak; bunları partnerlerin arasında da sağladığımızda her şey cozuluyor yoksa yaralı bir penis haline gelir. İnsanın sıcaklığını hicbir ilac, hicbir vibrator, hicbir şişme kadın yapamaz, tutamaz. İnsan da tek bir şey yapmaya başlarsa da, dunyanın en iyi şeyi de olsa sıkılır. Onun icin renkli kılmak, heyecanlı kılmak icin beynimizi ve bedenimizi kullanmamız lazım.
Elbiselerinizle duşa girdiğinizde temizlenebilir misiniz ? İşte erkekte duşunceleriyle stresiyle, kaygısyla, elbiseleriyle girerse yapmış olmak icin yapar ve zevk almaz. Nasıl duş alırken keyif almak icin, temizlenmek icin elbiselerimizi cıkarıp, cırılcıplak yıkanıyorsak, cinsellikte de zihnimizin cırılcıplak olması ve duşuncelerden arınmış bir şekilde, icgudusel olarak sevişmeliyiz. Ancak o zaman gercek cinselliği yaşamak ve hissetme şansı buluruz. Erkeğin kafası rahat, makatı gevşek olacak. Eğer boyle olursa penisi sert, boşalması gec olur. Peki ne kasar makatı, aşk kaslarını stres, sucluluk, eşe ofke veya kırgınlık, dış koşullar, ortam, guvenlik, yan tarafta cocukların odası var ‘’ses duyabilirler korkusu’’, performans anksiyetesi vs.gibi durumlar.
Performans anksiyetesi erkeğin yeteri kadar hızlı ereksiyon olamayacağını, ereksiyonunun yeterli olamayacağını ya da erken sonlandıracağını duşunerek strese girmesidir. Erkek bir kez sertleşme sorunu yaşadığında bundan sonraki ilişkisinde de benzer deneyim yaşayacağı endişesine kapılır ve bir kısır dongu icine girer. Kişi cinsel tatmin yerine performansı uzerine odaklanır ve ilişkiden zevk almamaya başlar.
Cinsellikten sıkılmamamız, heyecanını yitirmemesi, isteksizlik oluşmaması ve her şeyden once bunu normal ve sorunsuz bir şekilde yaşayabilmek icin bir organı kutsamamalı, iktidarı ona vermemeliyiz. Cinsel hayatımızı renklendirmenin yollarını aramalı eğer icinden cıkamadığınız durumlarla karşılaşırsanız da bu konu da doğru bilgilendirme ve tedavi icin cinsel terapi almanızı tavsiye ediyorum.
Sevgiyle.
Uzm.Psk.Danışman Eyup SARI
Cinsel Terapist&Evlilik Terapisti
Kaynakca
-Cinselliğin Dayanılmaz Ağırlığı Cem KECE
-Cinsel Terapi İlkeleri ve Uygulamaları Sandra R. LEİBLUM

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]