Yaz geldi, kadinlarin ayaklari da gorucuye cikti! Ancak rengarenk ayakkabilar giyip, oje surmekle is bitmiyor. Yazin daha fazla ozen isteyen ayaklari sik sik ponzayla torpulemek ve koruyucu kremler surmek gerekiyor..

Yazlik ayakkabilar icinde saglikli ve estetik ayaklarla dolasmak isteyen bayanLara oneriLer.. )

* Ayak estetiginde en cok goze carpan noktalar neresi?
Ayak estetiginde, ilk goze carpan rahatsiz edici goruntu, parmaklarin carpik yapida olmasidir. Ozellikle bas parmaklardaki acisal kusurlar goruntuyu bozar. Bir diger kotu goruntu ise ayak derisindeki kalinlasmalardir. 'Nasir' denilen bu dokular en cok topuklarda ve basparmak cevresinde gorulur. Tirnaklarin durumu da goruntuyu etkileyen bir diger onemli faktordur. Dogustan gelen yapisal bir bozukluk olmadigi surece; parmaklarin yapisini ve tirnaklari bozan ve nasirlara da yol acan bas etken, ayak ile ayakkabi arasindaki uyumsuzluklar, yani ayagin ayakkabi icinde zorlanmasidir!

VITRINLERE KANMAYIN

* Yazlik ayakkabi seciminde kadinlarin dustugu hatalar neler?
Yazlik ayakkabilarda her seyden once dikkat edilmesi gereken nokta; ayak ile ayakkabi arasindaki iliskinin iyi olmasidir. Ayagin anatomisi (yani kemiklerin yapisi) ve eklemler ile kaslarin fonksiyonel yapilari; tabanin yere duz basacagi duruma uygun haldedir. Bu nedenle ilk kural, tabanin yere duz basmasinin saglamasidir! Yaz denilince kadinlarin aklina, ilk olarak ayaklarin cok rahat edecegi geliyor. Terlemeyecek ve parmaklar baski gormeyecek diye dusunulse de maalesef yazlik modeler secilirken tum bunlar gozardi ediliyor. Vitrinlere baktiginizda cogunlukla burunlari dar ve topuklari yuksek ayakkabilar goruluyor. Oysa yuksek topuk, ayaklarin anatomik yapisi ile uyumlu degildir.

* Ayak estetigi kadar sagligini da korumak icin nasil onlem alinmali?
Oncelikle periyodik ayak bakimi ihmal edilmemeli. Ayak derisi; vucudumuzda en cok degisen, yani surekli asinmaya bagli olarak dokulen ve yenisi yapilan bir dokudur. Bu islem topuk gibi basincin yuksek oldugu alanlarda cok daha fazla olacagi icin, buralarda kalinlasmalara izin verilmemeli, sik sik cilt torpusu ve koruyucu kremler kullanilmali. Tirnak bakimina ozen gosterilmeli. Ayakkabi icinde sikisan parmaklarda, ozensiz kesilen tirnaklar batmalara neden olabilir. Ayakta odem yaratan tablolarda, tirnak batmasi ihtimali daha yuksektir. Tirnaklar; ciltten uzun olacak sekilde kesilmeli ve kesilen yuzeylerde batacak sivrilesmeler olmamasina dikkat edilmeli.


YUKSEK OKCEYE SON

* Kadinlarin ayaklarinda en cok hangi sorunlar goruluyor?
Kadinlarin ayaklarinda gorulen sorunlar; cogunlukla, moda ugruna, genclik donemlerinden itibaren yanlis ayakkabi secimi ile ilgilidir. Ayaginda acisal kusuru olan bir kadin, surekli dar kalip ve yuksek okce giyerse, dogal olarak bu deformitesi ilerleyecektir.

* Nasil tedavi ediliyor?
Ilk olarak nedeni ortadan kaldirmak gerekir. Hem yapisal olan hem de sonradan gelismis bu gibi durumlarda cerrahi tedavi uygulaniyor. Deri kalinlasmalari ve nasirlar ayrica cilt bakimiyla kontrol edilmeye calisiliyor.