Tırnaklar; parmak uclarını koruyan, tutmayı ve zarif el işlerine olanak sağlayan bir deri eki. Tırnak kokundeki deriden gelişen sert boynuzsu yapı olan tırnak plağı, elde 3-4 ay, ayakta ise 6-8 ayda uca doğru uzuyor.

Doğan Sağlık Grubu Dermatoloji uzmanlarından Uz. Dr. Cevat Yegani; pek de onem vermediğimiz tırnaklarımızın bazı vitamin eksikliklerinde bize uyarılar gonderdiğini ve bu nedenle onlara iyi bakmamız gerektiğini belirtiyor. Peki bu uyarılar neler?

Tırnak yuzeyleriniz puruzlu ise folik asit ve C vitamini ihtiyacınız var.

Tırnak uzerinde beyaz lekeler var ise; protein veya cinko eksikliğiniz var.

Tırnaklarınız soyuluyorsa, hidroklorik asit yetersizliği mevcut.

Tırnaklarınız kuru ve zayıf ise A vitamini ve kalsiyum ihtiyacınız var.

Tırnak renginiz koyu ve şekli bozuk ise B12 vitamininiz eksik.

Tırnağınızı cevreleyen etler kızarık ise bu metabolizmanızın zayıflığına işaret ediyor.

Sağlıklı bir tırnağın; parlak puruzsuz yuzeyli, esnek ve dış etkenlere direncli olduğunu ekleyen Yegani; "Tırnak sağlığını korumak icin sert manikur ve pedikurden sakınmak gerekli, oje cozuculeri sıkca kullanmamalı ve mumkunse el yıkandıktan sonra nemlendirici kullanmak gerekli. Herhangi bir renk ve şekil değişimini fark edince kişilerin bir dermatoloji uzmanına danışmaları şart" diyor.