Ellerin sağlıklı olması icin doğal maddelerle bakımının yapılması gerekiyor. Uzmanlar, ozellikle zeytinyağı ve limon suyunun eller icin cok yararlı olduğunu soyluyor.

Son gunleri yaşanan kış mevsiminde en cok insanların elleri zarar goruyor. İnsanların yuzu kadar onemsemesi gereken elleri icin evdeki malzemelerle doğal kremler hazırlanabiliyor. Kişisel bakım uzmanları, ellerini surekli oruyor. İnsanların yuzu kadar onemsemesi gereken elleri icin evdeki malzemelerle doğal kremler hazırlanabiliyor. Kişisel bakım uzmanları, ellerin surekli hareket halinde olduğunu soyleyerek, "Yazarlar, cizerler, calışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler. Surekli hareket halinde olmaları, soğuk, sıcak, su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas etmeleri nedeniyle eller, yuze oranla daha cabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor" şeklinde konuşuyor. Ellerin surekli mikroplarla ic ice olması nedeniyle sık sık yıkanmasının gerektiğini hatırlatan uzmanlar, kullanılan sabunun insanın cildine uygun olmasının onemine işaret ediyor. Her yıkamadan sonra ellerin nemli kalmaması icin de iyice kurulanması gerekiyor.

Ozellikle soğuk havalarda cilt kızarıp catlıyor ve purtuk purtuk oluyor. Bu durumda eldiven takılmasını oneren uzmanlar, akşamları yatmadan once zeytinyağının tıpkı krem gibi ellere masajla yedirerek surulmesini tavsiye ediyor. Uzmanların konu ile ilgili diğer tespitleri şoyle:

"El ve tırnakların bir diğer dostu limon suyu. Zaman zaman tırnakların limon suyu ile ovalanması yararlı. Eller de yuz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı ozellikte doğal kremlerle korunmalı. Gunluk oğunlerde cilt ve tırnakları guclendiren besinlere yer verilmeli. Tırnakların oluşumu icin gerekli proteini barındıran yoğurttan her gun yenilmeli. Tırnaklar icin, demir, bakır ve cinko iceren besinlere ağırlık verilmeli. Kırılgan tırnaklara karşı da biotin iceren ceviz ve yer fıstığı tercih edilmeli".

Kişisel bakım uzmanları, insanların evlerindeki malzemelerle doğal kremler hazırlayabileceğini belirtiyor. Buna gore, yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici kremlerden biri yulaf ve ballı krem. Bunun yapımı icin gerekli malzemeler, 5 corba kaşığı yulaf unu, bir yumurta sarısı ve iki corba kaşığı bal. Malzemeler bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılıyor ve ellere sabah ve akşam suruluyor.

Salatalıklı el kremi icin beş corba kaşığı salatalık suyu, uc corba kaşığı tatlı badem yağı ve dort corba kaşığı kakao yağı gerekiyor. Malzemeler bir kapta krem kıvamına gelinceye kadar karıştırılmalı ve buzlukta 10 dakika bekletilmeli. Buzluktan cıkarıldıktan sonra ellere surulup 5 dakika beklemeli. Son aşama eller yıkanıp kurulanmalı.

Evde tırnaklar icin de guclendirici kremler hazırlanabiliyor. Yarım tatlı kaşığı sirke, bir yumurta sarısı ve iki corba ananas suyu bir kapta karıştırılıyor. Tırnaklar icinde beş dakika bekletildikten sonra yıkanıp durulanıyor.

Hint yağlı krem icin, iki yumurta sarısı, uc corba kaşığı hint yağı, bir corba kaşığı bal ve bir corba kaşığı tuz gerekiyor. Tum malzemeler karıştırıldıktan sonra tırnaklara oje gibi surulerek 10 dakika bekletiliyor. Son aşamada eller ılık suyla yıkanıp kurulanıyor. El maskeleri icin evde hazırlanabilecek kremler ise şunlar; killi el kremi, avakadolu krem ve ballı el kremi. Dort corba kaşığı tatlı bademyağı, aynı miktarda Hindistan cevizi ve dort corba kaşığı zeytin yağıyla elde edilecek karışımla ellerin sarılması ise doğal sauna etkisi yapıyor.

Uzmanlar, ellerin bakımlı olabilmesi icin gerekli işlemlerden birinin de manikur olduğunu soyluyor. Manikurun yapılma şekli ise şoyle:

"Tırnaklardaki oje asetona batırılmış pamukla silinir. Aseton artıklarını temizlemek icin eller yıkanır. Tırnaklar torpulenir ve beş dakika sabunlu ılık suda bekletilir. Eller kurulanıp tırnak etleri kurdanla geri itilir. Eller tekrar kurulandıktan sonra oje surulur".

Sararan tırnakları ortadan kesilen limonun icine batırmayı oneren uzmanlar, cabuk kırılan tırnaklar icin de bir hafta oje surulmeden doğal kremler kullanılmasını tavsiye ediyor.
(İHA)