Eller bakım ister

Kış aylarında ellerimizi en az yuzumuz kadar onemsemeliyiz. Soguk, deterjan ve mikrop gibi etkenlerle yıpranan ellerinize, evdeki malzemelerle do al kremler hazırlayın



Ellerimiz surekli hareket halindedirler. Yazarlar, cizerler, calışırlar ve hep bir şeylerle temas ederler. Surekli hareket halinde olmaları, so uk, sıcak, su ve mikroplar gibi dış etkenlerle birebir temas etmeleri nedeniyle eller, yuze oranla daha cabuk yıpranıyor ve yaşlanıyor. Elleriniz surekli mikroplarla icice oldu u icin sık sık yıkamalısınız. Ancak kullandı ınız sabunun cildinize uygun olması cok onemli. Ellerinizi yıkadıktan sonra nemli kalmaması icin iyice kurulayın.
So uk havalarda ellerde kuruma başlı?? Cilt kızarıp catlıyor ve purtuk purtuk oluyor. Boyle gunlerde elleri so uktan korumak icin eldiven takın. E er uşume sozkonusu ise ellerinize birkac dakika so uk ve sıcak banyo yaptırmanızda yarar var. Akşamları yatmadan once zeytinya ını tıpkı krem surer gibi ellerinize masajla yedirerek surun. Zeytinya ı eller icin do anın mucizevi bir arma anıdır. Yumuşatıp, besliyor. El ve tırnakların bir di er dostu da limon suyudur. Arada bir tırnaklarınızı limon suyu ile ovalamanızda yarar var.
Ellerinizi de tıpkı yuzunuz gibi nemlendirici, besleyici ve sıkılaştırıcı ozellikte do al kremlerle koruyun. Gunluk o unlerinizde cilt ve tırnakları guclendiren besinlere yer verin. Her gun yo urt yiyin. Yo urtta tırnakların oluşumu icin gerekli protein var.Demir,bakır ve cinko iceren besinlere a ırlık verin.Kırılgan tırnaklara karşı ceviz ve yerfıstı ı yiyin.Her ikisi de tırnakları sertleştiren biotin iceriyor.İşte evde kısa surede hazırlayabilece iniz kremler...

Yıpranmış ellere yumuşatıcı ve besleyici bakım kremleri:


Yulaf ve ballı el kremi
* 5 corba kaşı ı yulaf unu
* 1 yumurta sarısı
* 2 corba kaşı ı bal

Malzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Ellerinize gunde sabah ve akşam yatmadan once olmak uzere iki kez surun.




Salatalıklı el kremi
* 5 corba kaşı ı salatalık suyu
* 3 corba kaşı ı tatlı badem ya ı
* 4 corba kaşı ı kakao ya ı

Malzemeleri bir kaba alıp krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize surun. 5 dakika bekleyin ve ellerinizi yıkayıp kurulayın.




Tırnakları guclendirici kremler:





Ananaslı el kremi
* Yarım tatlı kaşı ı sirke
* 1 yumurta sarısı
* 2 corba kaşı ı ananas suyu

Sirke, yumurta sarısı ve ananas suyunu bir kapta karıştırın. Tırnaklarınızı icine batırıp 5 dakika bekletin. Yıkayıp durulayın.




Hint ya lı krem
* 2 yumurta sarısı
* 3 corba kaşı ı hint ya ı
* 1 corba kaşı ı bal
* 1 corba kaşı ı tuz

Tum malzemeleri karıştırıp tırnaklarınıza oje gibi surup 10 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.


El maskeleri


Killi el kremi
*1 tatlı kaşı ı badem ya ı
* 2 yumurta sarısı
* 1 tatlı kaşı ı kil

Butun malzemeleri krem haline gelinceye kadar cırpın. Hafif katılaşıncaya kadar buzlukta 10 dakika bekletip ellerinize surun. 10 dakika bekledikten sonra ellerinizi yıkayın.



Avakadolu krem
*1 avokado
* 1 yumurta sarısı
* 1 corba kaşı ı limon suyu

Avokadoyu soyap pure halinde ezin.Yumurta sarısı ve limon suyu ilave edip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. Ellerinize surup 10 dakika bekletikten sonra yıkayın.






Ballı el kremi
* 1 cay kaşı ı beyaz balmumu
* 2 cay kaşı ı tatlı badem ya
* 120 gr suzme bal
* Birkac damla esans (sevdi iniz herhangi bir esans)

Balmumunu bir cam kÂseye alıp benmari usulu eritin. Badem ya ı ve balı ek-
leyip krem kıvamına gelinceye kadar karıştırın. So uduktan sonra esansı ekleyip ellerinize surun. 10 dakika bekletip ellerinizi yıkayın



Eller icin do al sauna
*4 corba kaşı ı tatlı bademya ı
*4 corba kaşı ı hidistancevizi ya ı
*4 corba kaşı ı zeytinya ı

Hindistancevizi ya ını benmari usulu eritip di er ya larla karıştırın.Akşamları yatmadan once ellerinize bolca surup ellerinizi plastik folyo ile sarın ve uzerine eldivenleri giyin.Bu karışımı fazla miktarda hazırlayıp cam kavanoza dokun ve 3 ay sureyle kullanabilirsiniz.





Manikur nasıl yapılır?
Bakımlı eller icin haftada bir kez manikur yapın.

* Tırnaklarınızdaki ojeyi asetona batırılmış pamukla silin. Aseton artıklarını temizlemek icin ellerinizi yıkayın.

* Tırnaklarınızı torpuleyin. Karton torpu metal torpulerden daha yumuşak olup sa lıklıdır.

* Tırnaklarınızı 5 dakika sabunlu ılık suda bekletin. Ellerinizi kurulayıp tırnak etlerinizi kurdanla geri itin.

* Ellerinizi yıkayıp kurulayın ve diledi iniz ojeyi tırnaklarınıza surun. Frapan renkli ojeler genelde uzun tırnaklara yakışıyor. Kısa ve

Tırnak bakımı

Sararan tırnaklara:
Limonu ortadan ikiye kesin. Tırnaklarınızı limonun icine batırıp
5 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.

Cabuk kırılan tırnaklara:
Bir hafta oje surmeyin. Tırnaklarınızı guclendiren do al kremler hazırlayıp surun. Ilık suyla yıkayıp kurulayın.