Tırnak kenarındaki etleri koparıyorum. İstemdışı yapıyorum. Bazen tırnağıma kadar gidiyorum koparıyorum zaten cok cabuk kırılıyolar Alışkanlık oldu elim hep ağzımda nasıl kurtulabilirim. ? Cok rahatsız edici bir durum. Uzasa da hemen şekilsiz oluyo ve bozuyorum kenarlarını. 
Bir fikri olan ?