El ve ayak tırnakları uzerinde oluşan beyazlıklar coğunlukla onemsiz gibi gorunur. Fakat bu beyazlıklar bazı sağlık problemlerinin belirtisi olabilir. Halk arasında vitamin eksikliğinden kaynaklandığı bilinen tırnak beyazlamalarının nedeninin sadece vitaminsiz kalmakla alakası yoktur. Tıpta hastalık olarak kabul edilmeyen bu beyaz lekelerin bircok farklı sebebi olabilir.
Tırnaktaki Beyazlıkların Nedenleri Nelerdir?
Tırnağa temas eden kozmetik urunler, ( oje, aseton vb.) tırnakta bazı alerjik durumlara neden olabilir. Bunun sonucunda tırnakta beyaz lekeler meydana gelir. Protein yetersizliği tırnakta oluşan beyazlıkların bir diğer nedenleri arasındadır. Eğer bu beyazlıklar yatay şeritler halinde tırnak yatağında ise protein eksikliği olabilir. Vucutta yeterli cinko bulunmadığı durumlarda tırnaklarda beyazlık meydana gelir. Vucudun ihtiyacı olan kalsiyumun yetersiz olduğu durumlarda, tırnaklarda beyaz lekeler oluşur. Herhangi bir durumdan dolayı tırnak kokune alınan darbeler, tırnakta beyaz lekeler oluşturur. Aynı zamanda manikurun sık yapılması beyaz leke nedenleri arasındadır. Tırnak mantarı, yeni oluşum aşamasındayken sarı ve beyaz lekeler halinde gorulur. Siroz ve hepatit gibi karaciğer hastalıkları da bu oluşumun nedenleri arasında sayılır. Kansızlık ve demir eksikliği de tırnaklarda beyaz leke yapar. Bobrek yetmezliği hastalığı tırnakta oncelikle kısa beyaz cizgilere, ilerlediği durumlarda tırnağın tamamının beyazlamasına neden olabilir. Tırnağa renk veren keratin hormonun yetersiz olması durumunda tırnaklarda beyaz lekelenmeler başlayacaktır. Tırnaklarda Oluşan Beyazlıklar Nasıl Giderilir?
İceriğinde bol miktarda cinko minerali barındıran besinler tuketilmelidir. Kırmızı et, peynir, yumurta, brokoli, bezelye ve fındık cinko bakımından zengin besinlere ornek gosterilebilir. Cinko, C vitamini ile beraber tuketilirse, cinko mineralinden yuksek oranda yararlanılmasını sağlar. Tırnak bakım urunleri sıklıkla kullanılıyor ise bu urunlerin son kullanma tarihlerinin gecmediğinden ve sağlık acısından problem yaratmayacağından emin olunmalıdır. Ayrıca kullanılan ojeler tırnakları havasız bıraktığı icin uzun sure tırnakta bekletilmemelidir. Demir, sulfur ve kalsiyum icerikli besinlerin yeterince alınmasına dikkat edilmelidir. Tırnak ve ellerin nemli tutulmasına dikkat edilmelidir. Ozellikle E vitamini icerikli el kremleri kullanılması tercih edilebilir. Tırnaklarda beyazlamanın olduğu fark edildiğinde, tırnakların uzaması beklenmelidir. Ciddi bir problem yaratmayan beyaz lekeler tırnakla birlikte uzayarak kaybolacaktır. Eğer tırnağın belli bir noktasında uzun sure kalan ve yok olmayan beyazlıklar varsa doktora danışılmalıdır. Kaynak:nasilkolay