Ayak Şişmesine Bitkisel Cozum Tarifleri Ayak Şişmesine Bitkisel Cozum Biberiye yağı ( 3 damla ) Itır ciceği yağı ( altı damla ) Limon yağı ( 6 damla ) Hazırlanışı: Banyo kuvetini doldurup hazırladığınız karışımı icine dokun. Hazırladığınız suyun ılık ısıda olmasına ozen gosterin. Bu suda yarım saat kalın ve ılık duş alıp cıkın. Hamilelerin uygulaması tavsiye edilmez. Haftada 1 kere aromaterapiyi uygulayabilirsiniz. Ayak Şişmesine Bitkisel Cozum ( İcilen) Su ( 2 bardak ) Civanpercemi ( 1 tutam ) Karahindiba ( 1 tutam ) Hazırlanışı: 2 bardak suyun kaynatın ve bitkileri icine atıp 5 dakika suresince kaynatın. Demledikten sonra suzup ılık şekilde gun icinde 2 bardak tuketin. 2 gunde 1 bu kuru icebilirsiniz, ayrıca su toplamış ayaklar icinde idealdir
AYAK BİLEKLERİ ŞİŞENLER VE BİTKİSEL COZUM Ayak bileklerinde oluşan şişme ve su toplaması nasıl bitkisel yollarla tedavi edilir? Cilt.net olarak verdiğimiz Ayak şişmesine bitkisel cozum ve onlemleri uygulayarak ayaklarda oluşan şişlikten kurtulun. Ayak Bileklerinde Oluşan Şişme ve Su Toplaması İcin Genel Alınacak Onlemler Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Gunde yapılan yarım saatlik yuruyuşler kan dolaşım hızını arttırarak bilek kısmında biriken şişme ve su toplamasını engeller. Yemeklerinizdeki tuz oranını azaltmanız hatta tamamen kesmeniz bu sorunun buyuk kısmının gecmesini sağlayacaktır. Gun icinde flavonoid ve C vitamini alımını arttırarak bacaklarınızdaki kılcal damar duvarlarını guclendirin. Oturarak calışıyor ya da cok fazla ayakta kalamıyorsanız oturduğunuz yerden bacak kaslarınızı sık sık sıkıp bırakın.