Psikoterapi, ruh sağlığıma ilişkin problemlerin bir profesyonel ile konuşulması yoluyla cozumlenmesini hedefleyen bir tedavi yontemidir. Psikoterapi kişilik bozuklukları, kaygı bozuklukları (obsesif kompulsif bozukluk, fobiler, panik bozukluğu) , yeme bozukluğu (anoreksi ve blumia gibi) bir cok ruhsal sıkıntının tedavisinde faydalı olabilmektedir.
Psikoterapi ayrıca yaşama ait duygusal problemler ve zorluklarda da başvurulan bir tedavi yontemidir. Genel anlamda problem adı verilse de duygusal calkantıya sebep olan durumlar kendimizle, başkalarıyla, sosyal ortamlarla ya da yaşam icinde yer alan kurumlarla etkileşimlerimizden kaynaklanabilmektedir. Terapotik konuşma seanslarında, kişi problem yaratan durumları nasıl belirleyeceğini, ilişki ve tecrubelerini nasıl değerlendireceğini ve yaşamla ilgili nasıl gercekci hedefler belirleyeceğini oğrenir. Ayrıca soz konusu surec, danışanların fırsat geliştirmeyi daha iyi oğrenebİlimelerine ve kendi hayatlarından daha sorumlu olabilmelerine yardımcı olur.
Psikoterapiden fayda gorebilmek icin, kişi ile terapist arasındaki iletişimin ve ekileşimin guven ortamı icerisinde olması gerekir.Sağlıklı guven ortamı oluştuktan sonra ruhsal durumunuzun ozelliklerine gore terapist, yuzleştirme yaparak kişinin kendini objektif olarak değerlendirmesini sağlamaya calışır.Bir psikoterapisti, kişinin etrafındaki diğer insanlardan farklı kılan ozelliklerden biri de yapmış olduğu yuzleştirme ve değerlendirmelerdir.
Gunumuzde etkili bir cok psikoterapi yontemi bulunmaktadır. Temel noktalar kacırılmadığı surece, tum psikoterapi yontemlerinin danışanların daha etkin bir bicimde yaşayabilmeleri icin sorunlarını yonetebilmelerine yardımcı olduğu soylenebilir. Bu nedenle ruhsal bir rahatsızlık durumunda fırsat yaratıp psikoterapi gormek kalıcı ve sağlam bir iyileşme icim cok onemlidir.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]