Psikoterapi nedirPsikoterapi; duygusal ve psikolojik sorunları, gizlilik, guven ve mahremiyet sağlanarak gercekleştirilen, konuşarak tedavi etme yontemidir. Psikoterapi surecinde, terapist (psikolog/psikolojik danışman) ile danışan arasındaki kurulan ilişki temel alınarak danışanın yaşadığı sorunlar uzerine calışılır. Psikoterapi seanslarında, kişinin icinde bulunduğu durumun sebeplerini oğrenerek, kişinin sorunu daha iyi anlaması sağlanır.
Kişi, problem yaratan duşunce ve davranışlarını nasıl belirleyeceğini, nasıl değiştirebileceğini, problemleri ile nasıl baş edeceğini, sorunlara nasıl cozumler uretebileceğini ve yaşam ile ilgili nasıl gercekci hedefler belirleyebileceğini oğrenir.
Psikolog/psikolojik danışman ile yurutulen terapi seansları, danışanın kendini tanımasını, cozumlere ulaşabilmek icin gerekli zeminin oluşturulmasını, duygusal catışmalarının cozumlenmesi, psikolojik sorunlarının sebeplerinin irdelenmesi ile uyum duzeyini artırarak kişiler arası ilişkileri daha sağlıklı bir noktaya getirmesini sağlar. Psikoterapi, kişinin sorununa ve cozumune ilişkin, terapistin (psikolog/psikolojik danışman) uygun gordugu tedavi yontemiyle, bir kac haftalık seanslar, ya da bir kac yıla uzanan uzun vadeli seanslar şeklinde surebilir.
Psikoterapi, bire bir yapılan bireysel terapilerden ziyade; aile&evlilik terapisi, iliski&cift terapisi, ve grup terapisi şeklinde de yapılabilir.
Psikoterapide gizlilik ve guven esastır. Bu guven ilişkisine dayanılarak, danışan ve terapist (psikolog/psikolojik danisman) var olan sorun veya sorunlar uzerinde beraber calışırlar.
Terapi suresince, seanlarınıza duzenli bir şekilde devam etmek, psikolog/psikolojik danışmanınız ile samimi, durust, acık bir ilişki icerisinde bulunmak cok onemlidir.
Sadece psikolojik veya duygusal sorunlar yaşayanlar değil, hayatın her hangi bir alanında tıkanıklık yaşadığını hisseden ve yaşamını daha anlamlı bir şekilde surdurmek isteyen herkes psikoterapi seanslarına girebilir.
Psk.Berna Incekara

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]