Psikoterapi ile diyetBiyolojik,sosyal ve psikolojik acıdan baktığımızda beden, beyin, ruh ve cevre bir butundur. Psikoterapi ile diyet; insan doğasından ilham alarak başta beslenme ve psikoloji bilimleri olmak uzere diyet yaparken karşılaşılan butun sorunlara cozum niteliğinde ozel bir diyet programıdır.
Coğu kişi beslenme alışkanlıklarının duygu, duşunce ve davranışları tarafından şekillendiğinin farkında değildir.
Surekli tekrarlanan ve bozulan diyetler, duygusal aclıklar,gunluk yaşantısında yaşadıklarından dolayı gun icerisine aşırı besin tuketimi,geceleri yeme isteği,tatlı krizleri,cevremizdeki insanların yediklerinden etkilenme gibi bir cok uygulanan diyette sorunlar yaşamaktadır.
Bu durumlarda cozumsuz kalıp diyeti sonlandırıp, yeniden diyete başlayıp aynı durumları tekrar yaşamak kacınılmazdır.Hayatımızda oluşan bu kısır donguyu sonlandırmak en etkili yontem psikoterapi ile diyettir.
Psikologumuzla; Gecmişte edindiğiniz yanlış, duşunce ve davranış bicimleri konusunda icgorunuyu arttırarak, yeni ve doğru olan diğer duşunce kalıplarıyla değiştirmektedir.Psikolojik olarak kilo almanıza sebep olan ,sağlıklı beslenmenizi engelleyen, kilo vermenizi onleyen,yeme isteğinizi artıran gibi bircok faktor psikoterapi seansları ile onleniyor ya da minimalize edilmektedir.
Diyetisyenimizle kilo vermenize, kilo almanıza, hastalığınıza ozel ya da sağlıklı beslenmenize yonelik olarak size ozel beslenme planlanmakta ve beslenme eğitimi verilmektedir.
Bu yenilik ve değişim ise hayat boyu devam etmesi ile beraber beslenme ve diyet uygulamalarınızda istikrar ile birlikte kesin sonuclar sunan bir sistematik haline geliyor. Yani okuma yazmayı bir kez oğrenip omur boyu unutmamak gibi.
Ortak bir alan actığımız psikolojik destek ile diyet programı size, hayat boyu doğru yeme alışkanlığı kazandırarak, kilo kontrolu sağlıyor. Bu kazanım ile birlikte sağlıklı ve kalıcı bir bicimde size uygun kilo dengesini oluşturuyoruz.

[h=2]Mersin Diyetisyen uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]