Psikoterapi gerekli psikoterapi eğitimlerini almış bir uzman eşliğinde kendinizle ve dunyayla ilgili duşuncelerinizi, duygularınızı farketmek ve bu inanclarınızın ve hislerinizin sizi nasıl yonlendirdiğini keşfetme surecidir. Bu surec boyunca psikolog ve danışan arasında kurulan ilişki, danışanın kendiyle ilgili bilgiler edinmesi ve istediği değişimleri guvenle gostermesi icin motive edicidir.
Psikolog eleştirmez ve oğut vermez; danışanın kendini keşfetme surecinde ceşitli teknikler ile ona bir rehber ve yol arkadaşı olur. Amerikan Psikologlar Birliği’nin tanımına gore de psikoterapi bireysel, grup ve cift/ailelere uygulanan, danışan şikayetlerinin duşurulmesi ve kişiliğinin değişmesini, muhtemel gelecek sorunlarını onlemesine, yaşam kalitesini artırmasına, danışanların iş/okul ve ilişkilerine uyumlu hale gelmesini desteklemeye, danışanların sağlıklı yaşam tercihleri yapma olasılığını artırmaya ve danışan ve psikolog arasında kararlaştırılmış ceşitli hedeflere ulaşmaya fırsat sağlayan uygulamalar butunudur.
Yaşamda karşılaştığımız zorluklar bizim kişilik ozelliklerimiz ve gecmiş yaşantılarımızdan kaynaklı olabilir. Zorluklar ile başa cıkarken hangi cozum kalıplarını kullandığımız, sonucu belirler. Bizim alışık olduğumuz problem cozme yolları bazen yetersiz kalabilir, ya da etkisiz, hatta biz farketmeden zarar verici de olabilir.
Bireysel danışmanlık alarak yaşadığınız sorunları bir uzman ile birlikte değerlendirebilir, bilimsel ilkeler ışığında sizi daha iyi hissettirecek başa cıkma yolları oğrenebilirsiniz.

[h=2]Van Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]