Hayatımızın her doneminde bir takım problemlerle karşılaşırız. Yaşamımızda elimizde olmadan olumsuz yaşam olaylarıyla karşılaşabiliriz. Uyum sağlamakta zorluk cekebiliriz. Uyum sağlama surecinde cevremizdeki insanlardan amatorce psikolojik destek alırız.
Psikolojik destek surecini onceleri komşularımız, yakın arkadaşlarımız, ya da dostlarımız akrabalarımızdan alıyorduk. Yaşam olayları oylesine hızlı gelişiyor ki herkesin hayatı yoğun ve karmaşıklaştı. Herkes kendi hayatının sorumluluğunu almak ve yaşama uyum sağlamak zorunda hissediyor. Bu durumda psikolojik yardım aldığımız cevremizdeki insanların da psikolojik destek almaya ihtiyacları olduğunu biliyoruz.
Bir takım sorunları olan vatandaşın, yaşadığı sıkıntının psikolog doktorlar tarafından adının ne olduğunu soylemelerinin cok da onemi kalmıyor. İcsel olarak sıkıntı yaşayan bireyin ilgilendiği şey, yaşadığı bu durumun adının anksiyete bozukluğu olması değildir. Vatandaşın ilgilendiği şey, yaşadığı huzursuzluğa cozum bulmaktır. Bunun icin sade bir vatandaş bursa da şu uzmanlık alanlarını ya da uzman psikolog arayışı icine girer. Bursa psikolog doktorları, bursa da psikolog arıyorum, evlilik terapisti, aile terapisti, empati aile danışma merkezi, bursa cocuk psikolog, aile terapisi, aile terapistleri, evlilik terapistleri, evlilik danışmanı, evlilik danışma merkezi, aile psikologları, evlilik terapisti bursa, bursa psikoterapi, aile psikoloğu, bursa aile terapisi, aile terapisi bursa, evlilik danışmanları, evlilik psikoloğu, bursa evlilik terapisti, evlilik terapisti bursa, aile terapisti bursa, bursa aile terapisti.
Onemli olan Bu yaşam olayları olum, boşanma, travma, trafik kazası ya da endişe ve sıkıntı veren diğer olaylar olabilir. Duygu durum bozukluğu ( depresyon), anksiyete bozukluğu'na yol acmış sorunlar yaşıyor olabilirsiniz. İlacsız tedavi olmayı beklemiş olabilirsiniz. Ya da baş etmekte zorluk cektiğiniz de depresyon psikoterapi'si ya da bir başka şekilde psiko terapi almış olabilirsiniz. Ya da bircok insanın yaptığı bazı davranışlar sergiliyor olabilirsiniz. Siz de bir kaygı ve endişe verici durumla karşılaştığınızda aşağıdaki gibi başetme yolları deniyor musunuz ?
Kendinizi surekli calışmaya verebilirsiniz. Benzer sorunlar yaşayan arkadaşlarınızla konuşabilirsiniz. Cozumu alkol kullanmakta arayabilirsiniz. Unutmak istiyorum diyebilirsiniz. Sigara kullanıyorsanız miktarını artırmış olabilirsiniz. Alışveriş hastalığına yakalanmış gibi davranabilirsiniz. Karşı cins arkadaşlık ilişkilerine yenilerini ekleyebilirsiniz. Spor yapmaya yonelebilirsiniz. İnsanlardan ya da dostlarınızdan uzaklaşabilirsiniz. Umutsuzluk duygusu icinde dini gereklilikleri yerine getirmeye ozen gosterebilirsiniz.
Yukarıdaki yollar ve yontemler ya cok az etkilidir ya da etkisiz yontemlerdir. Sadece gunu kurtarmaya donuk rahatlama cabalarıdır. Bir kısmı işlevsel ve olumlu ozellikler de taşır. Orneğin spor yapmak veya işlerimize daha sıkı sarılmak bunlar arasında sayılabilir.
Hayatımız boyunca değişik şekillerde bizi mutsuzluğa surukleyen, bizi huzursuz eden, icsel olarak huzursuzluk yaşadığımız bircok olayla karşılaşabiliriz. Kendimize ozgu yollar geliştirerek bu kaygı ve endişe yaratan durumlarla baş etmeye calışırız.
Doğru yontemler arasında en onemlisinin psikolojik tedavi yollarını aramak olduğunu ve bir psikolog doktor gibi profesyonellerden ya da bursa psikolojik danışmanlık merkezlerinden destek almamız gerektiğini unutmayalım. Cunku kaygı ve endişe durumları enerjimizi ve yaşam kalitemizi olumsuz etkiler. İş ve eşimizle ilgili olan yaşamımızı olumsuzlaştırır. Bunları yaşamak ve hayat kalitemizi duşurmeden bursa psikolog listesi'nden psikolojik destek almalısınız.

[h=2]Bursa Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]