Psikolog kimdir?Psikolojik sorunları olsun ya da olmasın, coğu insan psikologluğun ne olduğu, psikologların ne iş yaptığı, nasıl psikolog olunduğu konularını merak etmektedir. Yine coğu insan psikoloğun kim olduğunu kendine gore tanımlar. Kimileri, psikoloğun insanların kişiliklerini cozen, medyum gibi tek bakışta nasıl bir insan olduklarını anlayan, kişiliklerindeki bozuklukları ilaclarla ya da telkinlerle tedavi eden uzmanlar olarak hayal ederler. Kimileri icin ise psikolog, kimseye anlatılamayacak sırlarını anlatabilecekleri, onları her koşulda onaylayacak, oğutler verecek bir dert ortağı, sohbet arkadaşıdır. Hatta bircok insan bu bakış acısıyla, psikolog desteği almak yerine “derdimi arkadaşımla da konuşur, paylaşırım ne farkı var?” diye duşunup, sorunları icin uzman desteği aramaya yanaşmazlar.
Bu kafa karışıklıkları aslında oldukca normaldir. Psikoloji, tarihsel acıdan yuzlerce yıllık bir bilimsel temele dayanmaktadır. Ancak ulkemizde ne yazık ki yeni yeni gelişmeye başlamıştır ve gelişmeler hala cok yavaş ilerlemektedir. Psikoloji bir bilim olarak insanlara tanıtılmamaktadır. Psikologluk mesleğinin ne olduğu, psikoloji biliminin neleri araştırdığı, alandaki yeni gelişmeler ve insanın ruh dunyasına dair yapılan araştırmalardan elde edilen sonuclar hakkında insanlar bilinclendirilmemektedir. Bu nedenle insanların kendilerine yabancı olan bu bilim dalına karşı kafa karışıklığı yaşamaları ve tereddut etmeleri normaldir. Bu yazıyı yazmamdaki amac da, insanların kafa karışıklığını bir olcude giderebilmek ve psikoloğun ne olduğu, ne olmadığı, insanlara sorunlarını cozmelerinde nasıl destek verdiği konularında bilgilendirmektir.

Psikolog Kimdir?
Bir kişinin psikolog unvanı alabilmesi icin ilk şart, universitelerin 4 yıllık “Psikoloji” bolumunden mezun olmasıdır. Alınmış olan bu 4 yıllık eğitim daha cok kuramsal, teorik bir eğitimdir. Psikologlar klinik psikoloji, gelişim psikolojisi, endustri psikolojisi, sosyal psikoloji, spor psikolojisi gibi farklı uzmanlık alanlarında kendilerini geliştirebilirler.
Ek olarak psikologlar, terapi eğitimlerine (bilişsel davranışcı terapi, psikanalitik terapi, EMDR, oyun terapisi, cinsel terapi, cift terapisi vb.) katılır ve bu terapiler icin supervizyon alırlar. Katıldıkları bu terapi eğitimlerini ve supervizyonları başarıyla tamamladıkları taktirde terapi yapmaya yetkili olabilirler. Aksi taktirde eğitimi alınmamış bir konuda hizmet vermeye calışmak etik olmayacaktır.
En cok karıştırılan kavramlardan biri de psikolog ve psikiyatr ayrımıdır. Psikiyatristler Tıp Mezunu ve Psikiyatri alanında branşlaşmış doktorlardır. İlac tedavisi yurutebilirler.

Psikolog ne yapar?
- İnsan ve hayvanlarda davranış bicimlerini inceler ve sebeplerini araştırır.
- İnsanların duşunce bicimlerini, duygusal değişimleri ve bunların kaynaklarını inceler, bu konularda araştırmalar yurutur.
- Ceşitli kişilik, zeka, yetenek, davranış, tutum olcekleri kullanarak sorunun olası kaynağı, turu ve şiddeti hakkında nesnel bilgiler edinmeye calışır.
- Ruhsal sorunlar yaşayan kişilerle goruşmeler yapar, bu goruşmeler neticesinde sorunun altta yatan sebeplerine dair hipotezler oluşturur.
- Belirlenmiş olan hipotezler cercevesinde, almış olduğu terapi eğitimlerinin tekniklerini kullanarak tedavi planı oluşturur.
- İnsanların hayatlarını olumsuz etkileyen, duygusal kaosların altında yatan fiziksel, cevresel ve kişisel faktorleri araştırır ve bu carpık, işlevsiz duşunce ve davranışları değiştirmek icin teknikleri danışanlar ile paylaşır.
- Kişilere sorunları hakkında farkındalık kazandırmayı amaclar.
- Gundelik sorunlarla, iş, aile ve diğer cevresel problemlerle başa cıkabilme yollarını danışanlar ile paylaşır. Kişiye ozel sorun cozme becerilerini geliştirmede insanlara destek verir.
- İnsanları psikoloji ve ruhsal hastalıklar acısından bilgilendirmek icin eğitimler ve seminerler duzenler…
Listeyi daha uzatabiliriz ancak ozetle psikologların iş tanımları ve calıştıkları temel konular bunlardır.

Psikolog ne yapmaz?
- Psikolog ilac yazmaz ve herhangi bir ilac onermez.
- Psikolog seanslarda konuşulan konuları başkaları ile paylaşmaz, kişiler arasında laf taşımaz.
- Psikolog hicbir konuda insanları yargılamaz ve eleştirmez.
- Psikologlar insanların duşuncelerini okumaz, ilk bakışta kim olduklarına, nasıl bir insan olduklarına dair yargılara varmazlar.
- Kişiyi asla kendi istekleri ve duşunceleri doğrultusunda yonlendirmez ve herhangi bir şey yapmaya zorlamaz.
- Psikolog danışanların, karar vermekte zorlandıkları konularda, karara varmaları icin, seceneklerin artı ve eksilerini, hasta ile tartışır ve hasta icin en uygun kararın verilmesi icin destek olur. Ancak asla onlar adına kararlar vermez ya da hastaların kararlarını değiştirmeye zorlamaz. Orneğin; boşanmanız gerektiğine karar verecek olan psikolog değildir ya da işinizi değiştirip, değiştirmemenizin kararını psikolog vermez.
- Psikolog, siz hicbir caba gostermeksizin, birdenbire sihirli değnek değmiş gibi sizi iyileştirmeyi garantilemez.
- Psikolog kesinlikle sizi bir araştırmaya girmeye, bir anketi doldurmaya ya da bir uygulamaya zorlamaz.
- Psikolog sizinle terapi seansları dışında goruşmez, arkadaşlık ya da başka bir sosyal ilişki icersine girmez…
Gorulduğu gibi psikologların neler yaptığı, neler yapmadığı, meslekte yetkin olmak icin hangi eğitimlerden gecmeleri gerektiği kesin sınırlarla belirlidir. Elbette her meslekte olduğu gibi psikologluk mesleğinde de, yetkinliği olmayan alanlarda calışan, etik ilkeleri ihlal eden kişiler vardır. Bu nedenle, psikolog desteği arayan kişilerin, hangi psikoloğu sececeklerine karar verebilmeleri sıkıntı vericidir.

Doğru Psikoloğu Secmek

Kişinin kendisi icin en uygun psikoloğu secmesi kolay değildir. Sizi icin uygulanması gereken terapi yontemine psikolog karar vermelidir ancak uzman olmadığı bir konuda asla yardım etmeyi denememeli ve bir başka uzmana yonlendirmelidir.
Psikologlar terapi acısından farklı yontemleri benimseyebilirler. Uyguladıkları terapi yontemide bakarak terapistinizi secmeniz uygun değildir. Cunku problem ile hangi terapi tekniği ile calışılacağını hasta değil uzman belirler. Bu nedenle doğru psikoloğu secebilmek icin oncelikle bakmanız gereken, psikoloğunuzun uzmanlık alanlarıdır. Cift terapisi icin başvuracağınız terapistin mutlaka bir cift terapisi eğitiminden gecmiş olması gerekmektedir. Aksi takdirde size vereceği hizmet beklentinizi karşılayamayacaktır. Cocuk terapisi icin bir cocuk terapisi uzmanına veya yetişkin terapisi icin bir bireysel terapi uzmanına başvurmanız yerinde olacaktır.

Kimler Psikolojik Destek Almalıdır?

Psikolojik destek almanın belirli şartları yoktur. Bir uzman desteğine ihtiyac hissetmeniz desteğe başvurmanız icin yeterlidir. Herkesin yaşam boyu iniş cıkışlı donemleri olur ve bunların ustunden gelmesi, zaman icinde atlatması beklenir. Ozellikle sorunların atlatılamadığı, tekrarladığı ve yaşam kalitesini duşurmeye başladığı anlarda gecikmeden br uzman desteğine başvurulması onemlidir. Genellikle kişiler icin sorunlar bazen oyle aşılmaz hale gelir ki tum umut tukenir ve destek almaya gerek bile duymazlar. Hicbir şeyin dertlerine care olamayacağına inanırlar. Halbuki bilinmelidir ki, artık psikolojik problemlerin cozumunde hızlı ve pratik yollar kullanılabilmekte ve kalıcı cozumler sağlanabilmektedir.

Eğer sizde uzun zamandır cozmeye calışıp cozemediğiniz, otelediğiniz, ustunu kapatmaya calıştığınız psikolojik bir probleminiz olduğunu hissediyorsanız gec kalmadan uzmanınız ile irtibata geciniz.
Sorununuz ile yaşadığınız her bir gun, etrafınızda olan guzel ve değerli pek cok şeyi gozden kacırdığınız gundur.

[h=2]İstanbul Psikoloji uzmanlarına ulaşmak icin tıklayın![/h]