merhaba,
ben de gecen sene boyle guzel bir başarı yaşamıştım...74 kiloydum(boyum 1.65)mart ayıydı...ilk kez,bu kadar kararlıydım,cunku birisi soylediği bir cumle ile canımı yakmıştı farketmeden...hergun yuruyuş yapmaya başladım,halbuki hava tam olarak ısınmamıştı.ama ben ne yaptım ettim hergun 1 saat yurudum...zaten cok su icen bir insanım,devam ettim.ben kiloyu makarne vepilavdan alıyordum.tamamen kesmesemde cok azalttım...mayıs ayına kadar devam ettim.tam 8 kilo verdim,bu benim icin bir mucizeydi...cunku ben kilo vermekte cok iradeli biri değilim...cok guzel olmuştum.evet belki manken gibi olmadım ama,o gobeğim,tombul goruntum gitmişti ve insanların beni gorunce hayranlıkla bakması cektiğim tum sıkıntılara değerdi...o yaz cok guzel gecti(gecen yaz) şuanda 78 kiloyum,tekrar aldım kışın....hata benim,yememin sınırı yok.duygusal yiyorum ben...şimdi o kadar cok ihtiyacım var ki yine o başarıya...sevgilerlea.s.