slm arkadaşlar bu sayfalarda gezerken zayıflamaya karar verdim ve 16 gunde tam 7 kilo verdim verilecek 11 kilom daha var merakk edenler icin şoyle bi anlatım,,sabah kalkıp canım ne isterse yiyorum ama tabi kalorisi duşuk şeyler mesela bir domates salatalık bir parca peynir 3 tane zeytin icecek olarakta su yada meyve cayı iciyorum,2 saatte birde yarım elma havuc vs yiyorum saat 17.30 da akşam yemeğimi yiyorum bir tabak corba yada bir tabak sebze yemeği.yanlız 1gunde sadece yarım dilim ekmek yiyorum seker tuz ve unlu hicbirşey yemiyorum,,cokk mutluyummm inşalhh kilo vermekk isteyenn tum arkadaşlar werirsinizz,, ben kendimden umutsuzdum amaa sıktım dişimii ilk hafta cok moralım bozuldu aclıktan amaa kendi kendimee dedimkiii zayıflıcan yok başka caren bide mezuniyet kıyafetimi cıkarttımm icine girene kadar dewammm