okudum hepinizi arkadaşlar.en başta arkadaşın anlattıklarının coğunu yaşadım ben cok doğru.ama beyinde bitirmek şart.dedimki bende zayıflıcam ve başarıyorum 22 kilo attım.cok mutluyum ama nasıl gitti hala inanamıyorum.bende takıntı olarak kaldı ama kendimi hala cok şişko hissediyorum.beni tanımıyanlar bile oluyo biliyomusunuz.bu senmisin?ne oldu sana?nasıl becerdin?bu soruları 3 aydır duyuyorum.ama cok hoşuma gidiyo.demek ki bende başarabilirmişim.demek ki bende de bu irade varmış.
amcamın kızı 35 kilo verdi.kendi kendime o başarabildiyse bende başarabilirim dedim.her gun yurudum.her şeyden yedim ama az az.dondurmamı her akşam yiyorum.oyle 1-2 top ta değil yani canımın istediği kadar.(hayır diyemiceğim şeylerden biri)dilerim herkes istediği kiloya ulaşır.


******
he bu arada 69 kiloyum)))

*****
kilolu kıyafetlerimin hicbirini evde bırakmadım.hepsini dağıttım. onları forma gibi giymeye bıkmıştım.bunu kesinlikle yapın.gormeye bile tahammulum yoktu.dun kardeşimle bi alışveriş mekezine gittik.mağazalara baktık. hep kendime gore kıyafetler buldum.kardeşim dediki 'abla seninle biz hic boyle gezmezdik.sen hic mağazalara bakmazdın.yemek yiyip giderdik'. dedi.dunde yedik ama ızgara tavuklu salata yedim.))yeter ki insan istesin.