canlarim..zemuszemus

ben u aralar acayip duzensiz yiyorum..
saatlerim belli degil , ogun atliyorum, vs..
ogun dedigime bakmayin yemek yemiyorum..
onun yerine ekmek arasi bsyler yada biskuvi
corn flakes falan..
acayip sagliksiz yani

bunlarin hicbirini zayiflamak icin fln yapmiyorum
ama okulum icin evden uzakta bi yerde kaliyorum ve burda
kendime pek bakmiyorum brz yogunluktan brzda

ihtiyac hissetmedigim icin

bu asiri duzensizlik icinde benim kilo almam lazim aslinda
ama aksine 3 hafta icinde 7 kilo verdimzemuszemus

nasil mi gunde en az 1 kulplu bardak yesil cay iciyorum oyle demleme flnda degil
bildiginiz pickwick markasinin sallama yesil cayi..
icinde limon fln var o yuzden tadi hos.
dedim ya niyetim zayiflamak fln degildi bu markanin yesil cayini begendigim icin
iciyorum daha once lipton fln kullandim onlari pek begenmedim:umursamaz: