Eee bilirsiniz bayram zamanlarını gelsin tatlılar gitsin şekerler tam kalori bombardımanı anlayacağınız
Bende artık bir dur demenin zamanı geldiğini anladım ve kendimi zor da olsa durdurmaya calıştım
Ben pek hatta hic diyet sevmeyen bir insan olarak diyet yapmadım sadece az beslendim :114:
Cok su icmeye calıştım, gittim kendime bir ip aldım ip atladım
2-3 aya kadar eski kiloma dondum ama benim hedefim 50'ler de bir kiloya ulaşmaktı.
Arkadaşlarıma kilolarını sorduğumda 50-55 gibi cevaplar alıyodum bu da beni sinir ediyodu :95:
Tekrar sporumu yaptım az yemeğe calıştım artık 3 kilo vermiştim yine yapardım bu benim icin iyi bir motivasyon oldu ve şimdi 60-59 kiloya ulaştım
Gecenler de yazlık kıyafetlerimi cıkardım bana dar gelenler şimdi tam oluyodu resmen ağlıyacaktım ya :85:Evet benim kısa hikayem şimdilik bu kadar, kilo vermeye calıştıkca bunu tum KK de paylaşıcağım. Sadece şunu soyleyim sakın ben kilo veremem ben yapamam edemem demeğin kendinize inanın :128:
Ve butun fazlalıklarından kurtulmaya calışan bayanlara kolay gelsin
