Bir şekilde zayıflamak, bunyemiz icin en sağlıklı kiloda olmak, benim gibi şişmanların istediği şeylerin başında geliyor sanıyorum ki.
Ben henuz 23 yaşında ve 1.69 m boyundayım. Fakat ne var ki normalinde benim boyuma gore, kilomun 57-59 gibi bir değerde olması gerekirken 75 kg civarındayım.
hatta farklı bir topic'te de yazdığım gibi:
"Ben bundan 2,5 yıl kadar once universite'ye başladığımda, 59 kilo idim [boyum 1,69 m] fakat gerek okulla ilgili gerekse başka şeylerle ilgili olarak stresten okulumun olmadığı zamanlarda odama tıkılıp kalıyor, sadece doğal ihtiyaclarımı karşılamak dışında odamdan cıkmıyordum. tabii hali ile surekli oturmak ve hareket etmemek beni 2,5 yıl icerisinde 75 kilo'ya cıkardı.
Ancak oyle bir koyvermişlik var ki, sizlerin başarı oykulerinizi okurken cok fazla umutlansam da uzerime yapışmış olan bu hantallıktan kurtulamıyorum. Hareket ediyor olmama, gunde minimum 10 km yurumeme rağmen sanki hic bir değişiklik yokmuş gibi, aksine sanki hÂla kilo alıyorum "

Daha oncesinde hic bu kadar yuksek bir kiloya cıkmamıştım. bundan 2,5 yıl kadar once ben de 59 kilodaydım. Fakat karşılaştığım bazı sıkıntılar, gerek okulda gerek cevremde.. beni yemek icerisinde hapsetti. Sanki onumdeki şeyi kacıracaklarmış gibi yemeye başladım. Tabii bunun yanı sıra abur cubur'un da onu kesilemez bir hÂl almıştı.
bir kac hafta oncesine kadar gunde en azından 100 grlık sutlu cikolatalardan bitirmez isem evin icerisinde tatlı krizine girmiş bir hÂlde felik felik dolaşır dururdum. Ancak mağazalarda guzel, cicili bicili şeyleri gorup de kendime yakıştıramamam beni depresif bir hÂle soktu. cunku diğer insanların uzerinde cok guzel duruyorken benim bir yerlerimden yağlar fırlıyor, sanki hamileymişim gibi kocaman bir gobek ortay cıkıyordu derken son birkac haftadır az biraz daha ciddileştim.
Bir haftadır surekli yuruyuşler yapmaya başladım, tabii okuldan dolayı her gun yapamıyorum yuruyuşlerimi. Şimdi sınavlar da başlıyor ki, hic cıkabilecek durumda değilim.
yuruyuşlerimin, kilomda olmasa da nefes duzenim gibi bircok yerde bana yararı olduğunu farkettim, ancak hÂla kilo verip vermeyeceğimden emin değilim.

Sanki her şey bir ruya, bu kadar kiloyu nasıl vereceğim ki ben?! diyorum. Cunku hÂla abur cubur u bırakamıyorum. Hani bazısının sigara alışkanlığı bazısının kahve alışkanlığı olur ya işte benim icin de abur cubur oyle.

NEYSE!
Bugunden itibaren, diyet değil ancak abur cuburu bırakabilmeyi ve yakın bir vakite kadar 75 kilodan 59 kilo'ya inebilmeyi hedefliyorum.
UMUYORUM KI, bunu başaracağım ve burada neler yaptığımı sizlerle paylaşacağım.