arkadaşlar gercekten kilolu olmak zorbır durum ben zayıfbiriydim ilaclardan kilo aldım panıkatak ve takıntı hastalıgına yakalandım (obsesif) bır araq takıntı depresyon ve panikatağı aynı anda yaşadım ve ıctıgım ılaclar benı 60 kilodan 92 kiloya cıkarttı bu arada boyum 1.70 92 kilo olmak ne demek bıldıgın şişko olmuştum artık eşim zayıflamam ıcın bana yalvarır olmuştu ailem bu halıme cok uzulur olmuştu ve ıştahım acıldıgı ıcın ben halen yıyordum akşam yemegı yıyıp arkasından tatlı arkasından kuruyemıs cikolatalar biskuviler cipsler hamburger pizza doner artık kendımden nefret etmeye başlamıstım hangı magazaya gıtsem ustume hic birsey bulamaz olmuştum buyuk bedenlere baksam zevkime gore hıc bırsey bulamıyordum resmen sinirden ağlıyordum sonra bır gun diet yapmaya karar verdım amma ne diet dietisyene gıdıyordum cok kısa bır surede 65 kiloya duştum evet 38 beden olmuştum benı goren herkez şaşırıyordu eşim cook mutluydu okadar agır dıetler yapmıştım kı haftada 4 kılo 15 gunde 10 kılo verıyordum cok kısa surede zayıfladım bırdaha assla kılo almam diyordum ne oldu gene aldım cok yıyordum ve bundan 20 gun once eşimin desteği ile tekrar zayıflamaya karar verdım bu sefer dıetısyene gıtmedım ve hafıf bır dıet yapıyorum sureklı haşlama yiyorum ve hayatımdan ekmeğı ve hamuru oldugu gıbı cıkarttım tuz ve şeker zaten cok az kullanırım her zaman onları aynı kullanmaya devam ettım şimdi 20 gunde 7 kilo verdım su an 85 kiloyum ama kendıme guveniyorum 4 ay zaman koydum kendıme 4 ay ıcınde o 25 kıloyu verecegım kendıme cok guvenıyorum gelin hep beraber kilolarımızdan bu topc te kurtulalım hergun ne yedıgımızı yazalım 3 gunde bır tartılıp kılomuzu yazalım bırbırımızı diete motıve edelım