-evde bir tabureyle birlikte surekli step yapıyordum
surekli akşamları koşuyordum ve merdiven cıkıyordum
birşeyi yemeden once gercekten yemesem ne olur diye duşunuyordum ac olup olmadığımı sorguluyordum
hep hareketli olmaya calışıyordum
bol bol su iciyordum.
ve sonuuc olumluydu fakat son zamanlarda pek dikkat etmiyorum ve bu kiloları geri almaya başladım bir ara 75 kiloya cıktım fakat voleybola tekrar sarıldım ve şuan 64 kiloyum boyum 173 herkes kilomun normal olduğunu soyluyor fakat ben basen konusunda dertliyim
