3 ay once doguma gırdım ve 100 kıloydum tam 40 kılo almıstım
eve geldıgımda sadace 5 kılo kaybetmıstım cok moralım bozuktu ve dıyet yapmaya karar verdım emzıren anneler icin diyetler vardı bende uygulamaya basladım
bol bol su ictim sezeryan oldgum icin spor yapamıyordum yenı yenı basladım
suan 67 kıloyum 7 kılo daha verırsem hamılelık oncesı kıloma ulasıcam ama hedefım 55
zayıflamanın tek sırrı var bence o da kararlılık
tum arkadaslarıma kolay kılo vermeler