rejimimin ilk haftaları cok guzel gecti hic zorlanmadan yaptım tartıdada sonuc ortadaydı bu boyle devam etti 2 ay boyunca .. ama bir sure sonra 3 gun rejim yapıp diger bir gun yani dorduncu gun tıka basa yemeye basladım tıkanana kadar yedim kendimi tutamadım bu boyle 15 20 gun boyle gitti sonra haftada bir oldu yinede ben 11 kilo verdim şuan 94ncu gunum ve rejimi bırakıp tıka basa yemeye tekrar basladım.cok karıştırmaktan midem bulansada yedim yiyorum cok kotu bi psikolojinin icerisine girdim insanlar baslarken zorlanır ama ben sımdı ilklerden daha cok zorlanıyorum lutfen bana yardım edin okadar abarttım ki 2 gun icerisinde 1 kilosunu geri aldım(((((( bi cozum onerisi olan varmı yada bana motivasyon kaynagı bulacak biri((( buna gercekten ihtiyacım var sadece 10 kilom kaldı bırakmak istemiyorum(( ama cok zorlanıyorum(((